东莞市辖莞城、东城、南城、万江4个办事处(大市区)，长安、虎门、厚街、大朗、黄江、中堂、麻涌、高埗、石碣、石龙、企石、石排、常平、洪梅、道滘、沙田、凤岗、谢岗、横沥、寮步、桥头、东坑、清溪、塘厦、大岭山、望牛墩、樟木头28个镇。

属于东城区，东城有得天独厚的区位优势，位于“一心两轴三片区”关键区位，东城西南方向与中央商务区紧密相连，西北面与“三江六岸”核心区连成一体，东南面紧靠松山湖高新区，东北面的东莞火车站近在咫尺。城市交通顺畅便捷，莞深高速、环城快速贯穿而过，建设中的桑茶快速直通茶山。莞惠城轨及地铁1号线、2号线等轨道在东城设有众多站点，是全市拥有最多轨道站点的镇街，构建成了纵横交错、四通八达的城市交通体系。建成40多个园林式商住小区，创建了一批名村、宜居社区。

东莞市辖32个镇街，市区由莞城区、东城区、南城区、万江区四个区组成。辖长安、厚街、虎门、石龙、石碣、沙田、黄江、谢岗、凤岗、常平、横沥、中堂、麻涌、塘厦、清溪、道滘、高埗、茶山、石排、企石、桥头、洪梅、樟木头、大岭山、望牛墩、寮步、东坑、大朗等28个镇。

洪梅镇地处东莞市西部，属东莞市下辖的一个镇。

在东莞东火车站乘K18路快速公交车在东莞总站下车后转62路、77路公交车在洪梅镇下车！！