2．早操基本部分的编排

基本部分阶段，运动量达到了一定强度并保持一段时间，此阶段的基本操节是早操的主干部分。编排动作要考虑幼儿身体各系统尚处在发育阶段，尽量均衡地选择身体各部分的动作练习，做到动作难易适中，合理搭配，让幼儿身体各部分肌肉、器官、各系统得到均衡发展。

操节动作一般是按照头部、上肢、腰部、下肢、全身的顺序进行设计。

上学期处在秋冬季，一般编排徒手进行的动物模仿操、武术操等。

下学期进入春夏季，天气转暖，幼儿动作协调性进一步增强，可以发挥教师创造性，编排各类轻器械操。轻器械操的器械既可选用现成的呼啦圈、哑铃、球、风车等常规器械，也可鼓励教师利用生活中的废旧物品自制铃棍、彩罐、彩绳等体育器械，巧妙运用各种轻器械的特点，通过多种感官的刺激，提高幼儿参与早操的兴趣，达到强身健体、愉悦身心的目的。

3．早操放松部分的编排

早操放松、结束部分。运动量逐渐下降，一般安排一些比较柔和、放松的动作，对身体各部分肌肉、器官、各系统进行有效调节。可以采用“游戏化”和“趣味化”的方式，从动作、表情、情境入手，编排幼儿熟悉的、感兴趣的游戏，也可以做动作舒缓的舞蹈组合进行放松整理，使幼儿的心率、脉搏由运动状态逐渐恢复、过渡到基础状态，让幼儿在轻松自然、开心快乐的环境中体验早操带来的身心愉悦。早操结束时，教师可以观察幼儿，如幼儿面色稍红、呼吸加快并有少量出汗等现象，说明基本达到了运动量的要求。一般而言，上学期处于秋冬季节，最后的游戏活动可设计以增加幼儿活动量为主的跑跳类游戏，如接力跑、蛇形跑、单双脚交替行进跳，也可进行动感十足的搏击操；下学期处于春夏季节，最后的游戏活动一般设计放松幼儿身心的游戏活动，尽量使幼儿身体逐步趋于放松状态，如钻山洞、小飞机等运动量较小的游戏活动。

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