在2017年，我还在上高中的时候就患上中度抑郁而不自知，后来在18年偶然看到抑郁症这三个字便自己做了测试，发现确实是得了抑郁症。断断续续到2023年，在此期间断药现在是重度抑郁。每天就趴在床上想怎么能死的没那么痛苦，为什么我因职场欺凌我的父母不理解我。我强迫性的被男友和好友拉去逛街、遛狗，可我只是强颜欢笑，根本就不想见人、不想交际、害怕上班。因为工作上的人我就跟男友吵过无数次架，现在想想真是不值得。

我为什么会患上重度抑郁？原生家庭占一大部分原因。父母是北京农村人，他们的文化知识本就不充裕，加上对现代社会很多东西都是懵懂未知的，所以再教育我方面就很潦草，别人家的父母都是告诉自己家孩子受欺负就打回去，而我父母从不告诉我这些，反而告诉我不要惹事，种种原因造成我现在的“讨好型人格”，我也是外冷内热的人，只要别人对我有一点好，我就涌泉相报。可现实告诉我，这样只会被欺负。明明是我被同事穿小鞋、阴阳我，可人事就是绝口不提他对我的伤害。导致我重度抑郁每一天活着让我觉得都是煎熬。我父母、亲戚告诉我这份工作（算是镇政府的下级事业单位）有多难得，有多好，离家近，可我在那儿每一天都很抑郁，他们只觉得是我小心眼儿，不理他们就是了。我不想再精神内耗，我想活回我自己，于是我在死和不死之间徘徊，死了觉得对不起父母，不死又觉得对不起自己，我活着真的好累。我总是在安慰别人，鼓励别人生活要积极向上，可我拯救不了自己。

我的男友看到这样的我并没有像我的前男友一样，害怕我的抑郁而离开我，反而是鼓励我，带我去安定接受正规治疗。现在我我每天坚持吃药，虽然还是不爱说话，但我想死的念头没有以前那么严重，偶尔的自残我相信以后我一定可以战胜抑郁焦虑的阴霾的。和我有一样经历和抑郁的朋友们一定要坚持服药加上自我情绪调节，世界有很多我们没去过的地方，很多的花、海我们都没看过，我们要努力生活去看看这个世界啊！