孕妇能吃鹅肉吗?

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孕妇能吃鹅肉吗?

2024-07-13 18:48| 来源: 网络整理| 查看: 265

孕妇能吃鹅肉,但建议适量食用。

鹅肉含有蛋白质,脂肪,维他命A,B族维生素,烟酸,糖分等人体所需营养成分。其蛋白质含量非常高,同时富含人体所需的各种氨基酸和多种维生素,矿物质等微量元素,且脂肪含量非常低,是一种营养丰富、低脂肪、高不饱和脂肪酸的肉类,可有效预防妊娠期高脂血症。从中医角度来讲,鹅肉性平、味甘、有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,且鹅肉肉质鲜嫩松软,清香不腻,容易被人体消化吸收。孕妇适量食用,可以补充营养,提高免疫力,并促进胎儿发育。但是要注意有皮肤疮毒、瘙痒者不宜食用。且鹅肉不可与茄子同食,同食会伤肾脏。 所以孕妇能吃鹅肉,但是要适量,若有过敏患者可询问医生后食用。



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