主讲人：XXX大学生生命教育与心理危机应对第十章

第一节：生命及其意义第二节：大学生心理危机概述第三节：大学生心理危机的预防与干预目录第十章大学生生命教育与心理危机应对

第一节生命及其意义问题引入什么东西到处都是但却无比珍贵？什么东西一去不复返？什么东西是有限的，但能创造无限的可能性？

第一节生命及其意义一、生命及其过程1、含义生物学：泛指有机物和水构成的一个或多个细胞组成的一类具有稳定的物质和能量代谢现象、能回应刺激、能进行自我复制（繁殖）的半开放物质系统。心理学：内涵比生物学意义的要丰富得多，人生命的全过程就是由一次次的生命活动所组成。2、生命形态（1）生物性生命：人首先是作为自然生理性的肉体生命而存在的:和自然界的广大生物一样必须具有的基本属性。（2）精神性生命：人之所以为人就在于人有高于动物的意识活动，有超越生物性生命的精神世界。（3）价值性生命：每个人在一生中都要思考诸如“为何活着”的问题，这就是人对于生命意义发自内心的追问，是人对价值生命的一种诉求。

有一次上哲学课，老师问大家：你究竟为什么而活？你的生命意义是什么？同学们的回答有：为了明天生活得更好！生命的意义就是好好活，好好活就得让自己的生活做些有意义的事情，让生命放出光芒！我想生命的意义也许是当你将要死的时候能够对自己说：“我没有什么遗憾，我可以安心快乐地去了。”生命本来没有意义，是上天的召唤。为了活着而活着，有吃，有穿，有住，有生命。为了活得好些，吃住好，享乐好，心理满足好。每个人对生命的看法都不同，而我认为人活着是为了去做自己想做的事，是为了自己而活着，并不是为了别人。第一节生命及其意义案例

有一次上哲学课，老师问大家：你究竟为什么而活？你的生命意义是什么？同学们的回答有：我们是为了心中的期待而活着。为爱我们的人而活着，为需要我们帮助的人而活着，为看见自己最灿烂的笑容而活着。我的人生目标非常清晰，活着就是为了拥有一段真挚的爱情。活着是为了追求，是为了拼搏，是为了证明自己，是为了诠释生命。为了寻找我的山林小木屋以及陪伴我一生的另一半而存在。为了活着而活着！生命的意义就是将生命继续传递下去。第一节生命及其意义案例

第一节生命及其意义二、大学生关于生命意义的困惑维克多·弗兰克尔认为发现生命意义的途径如下经验经历苦难创造和工作会给人带来价值感，也是成就感的获得途径。经由体验某个事件和人物，如工作的本质或文化、爱情等来发现生命的意义。创造和工作通过认识人生的悲剧性和处理困境，促使人深思，寻找自我，最终发现人生的意义，达到自我超越。123

第一节生命及其意义课堂活动：人生倒计时想象现在你得了一种疾病，目前没有药能够医治你的病，医生告诉你你的生命只剩下一个月，你会在这一个月的时间里做什么？请将你要做的事情写下来。在要告诉大家一个好消息，新研制出来一种药，可以延长你的生命时间，医生说你还可以活半年。如果你的生命只剩下半年时间，你会做什么？请将你要做的事情写下来。又要宣布一个好消息，新研制出来的药效果很好，可以将你的生命延长到两年，你会在这剩下的两年的时间里做些什么？请写下来。

第一节生命及其意义案例：杨洋是佳琪的高中同学，在佳琪的眼里，杨洋一直是一个幸福的小女人，她和比自己大4岁的师兄朱力在恋爱，佳琪也知道这段恋爱对杨洋很重要。朱力是一个很有影响力的人，杨洋经常和佳琪谈到朱力对自己的影响：是他让杨洋懂得了爱，看到人性中善良的一面，让自己开始重新信任别人，同时也让杨洋觉得学习和生活都很有动力，总之，在杨洋的眼中朱力简直就是一切。可是天下无不散的筵席，朱力毕业之后去了美国。刚开始的时候杨洋也在准备和憧憬去美国和朱力一起奋斗，可是当朱力去了美国半年后一切都变了，以前每天都打电话，现在一个星期都没有一个电话，朱力总是说自己很忙。最后朱力和杨洋摊牌了：现在确实很忙，无暇恋爱，同时也对他们的恋爱看不到未来，于是提出分手。这对杨洋来说无疑是一个致命打击，她从来没有想过自己如此信任的一个人，居然会这样伤害自己。失恋2个月了，杨洋每天都以泪洗面，她不相信这是真的，一想到失去朱力就很伤心很难过，对她失去的这些，她都是如此的不舍。

第一节生命及其意义三、生命意义的绽放感恩《现代汉语词典》：对别人所给的帮助表示感激；《牛津字典》：乐于把得到好处的感激呈现出来回馈他人。感恩是中华民族的传统美德，也是一种社会责任。

第一节生命及其意义四、如何面对死亡1、如何面对死亡的恐惧和焦虑适度引发人的死亡焦虑，让死亡焦虑成为引导人去思考生命意义的起点。反思在焦虑和恐惧的背后是什么？这两种情绪给我们传递的信息是什么？焦虑传递的信息——生命是重要的，提醒我们要珍惜生命和保护生命。恐惧传递的信息——死亡是可怕的，不可逆的；也在提醒我们，生命只有一次，要好好保护和对待它。2、丧失与哀伤

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