小儿推拿杨晓：小儿日常健脾和胃保健推拿法，养好脾胃不生病

　　脾胃为后天之本，主运化水谷和输布精微，为气血生化之源，小儿脏腑形态发育未全，故运化功能也未健全，易为饮食所伤而出现积滞、呕吐、泄泻、厌食等症，所以祖国医学有小儿脾常不足之说。但小儿生长发育快，需要的水谷精微却较成人更迫切，因此注意调理脾胃，使其正常运转是儿童健康成长的基本保证。

　　如《脾胃壮实》说：“胃者主纳受，脾者主运化，脾胃壮实，四肢安宁，脾胃虚弱，百病蜂起。故调理脾胃者，医者之王道也；节戒饮食者，却病无良方也。”

　　《理瀹骈文》中提到：“后天之本在脾，调中者摩腹，……内伤调补之法，淡食并摩腹，……脾肾双补膏苍术、熟地各一斤，五味、茯苓各半斤，干姜一两，川椒五饯。”古人主张扶正气，以御邪首应调理脾胃，才能使小儿运化健旺、元气充足、抗病力强、不易为外邪所犯。

　　应用推拿保健法健脾和胃增强食欲，调理气血，已在临床证实，它不但能理气血，并能提高人体素质、增强抵御疾病的能力。

　　小儿推拿杨晓老师与大家分享孩子健脾和胃常用推拿手法：

　　分手阴阳、补脾经、揉板门、掐揉四横纹、顺运内八卦、分腹阴阳、顺摩腹、揉中脘、揉天枢、按弦走搓摩、按揉脾俞、胃腧穴、按揉足三里。

　　健脾和胃保健推拿法详细穴位手法：

　　分手阴阳

　　术者两手拇指指腹，从孩子小天心向阴池、阳池分推，推100~150 次。

　　补脾经

　　使孩子拇指微屈，术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根，推100~500次。

　　揉板门

　　术者拇指揉孩子大鱼际平面中点，揉100~300次。

　　掐揉四横纹

　　术者拇指指甲依次掐孩子食、中、无名、小指第1指间关节横纹，继而揉之。掐3~5次，揉100~500次。

　　顺运内八卦

　　术者以右手拇指顺运100-300次。

　　分腹阴阳

　　术者两拇指自孩子中脘向两旁斜下分推之，称分推腹阴阳或分腹阴阳，推100~300 次。

　　顺摩腹

　　术者用掌或四指顺时针摩孩子腹部，摩300~500次。

　　揉中脘

　　术者右手拇指按揉孩子脐上4寸， 按揉100~300次。

　　揉天枢

　　脐旁2寸，左右各一，术者以食指或中指揉之，揉100-300次。

　　按弦走搓摩

　　孩子双手上举，术者双掌在孩子两腋下至肚角，自上而下作搓摩50~100次。

　　按揉脾俞

　　脾腧在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸，术者两手四指抚孩子胁下，两手拇指指腹揉脾俞，揉50~100次。

　　按揉胃俞

　　胃俞在第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸，术者两手四指抚孩子胁下，两手拇指指腹按揉胃俞，按揉50~100次

　　按揉足三里

　　术者拇指指腹揉外侧膝眼下3寸， 揉50~100 次。

　　注：本方仅供参考，不作为临床最终调理方案。

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