原标题：如何判断宝宝上火了？这几个症状一定要掌握！

眼屎增多、口角起皮、大便干燥、小便发黄、口中有异味……如果宝宝出现以上的症状，孩子可能是上火了。那么，孩子上火的具体表现有哪些呢？宝妈应该如何辨别宝宝是否上火？

宝宝上火症状

孩子在上火之后，一般情况下会出现大便干、小便黄、睡不香、口舌生疮并伴有口气，眼屎增多等一系列的症状。

1、口腔溃疡

很多的孩子在发病早期都会出现口腔溃疡的症状，很多家长也就以为这是由上火引起的。

2、便秘

宝宝身体上火，首先大便性状会出现改变，容易出现大便干燥，并且大便较硬。而且量少，以及排便困难。严重时会造成便秘，和排便疼痛而让小儿哭闹。便秘在孩子中的发病率还是比较高的，这主要和喂养不当有很大关系。

3、小便少

如果发现孩子的尿液比平时的颜色黄，分量变少，这很有可能是孩子上火了。长期出现小便短黄，代表孩子身体内的水分缺失，正常生理活动和身体发育受到了一定的影响。

4、睡不踏实

孩子睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬牙，很有可能是由于上火引起的。

宝宝上火怎么办？

孩子大便干硬、排便时哭闹费力、大便次数减少、便秘要怎么办呢？

一部分孩子是因为排便无力，不要为了哄坐便器上的孩子不哭闹，就给正在坐便器上的孩子转移其注意力，这样更容易造成孩子的排便不畅，久而久之就会形成一个恶性循环。

遇到这样的情况，宝妈一定要安慰鼓励并陪伴孩子，千万不要焦躁，因为孩子是敏感的，妈妈的焦虑情绪也会加重孩子的心理负担。

宝妈一定要注意，要避免孩子出现积食的现象，如果残留的食物没有及时通过大便排出去，时间长了就会在胃肠道内产生毒素，造成体内炎症，降低身体免疫力。

平时要注意宝宝的饮食，多给孩子多吃一些蔬菜水果少吃肉食，宝妈在给宝宝选奶粉的时候，尽量选好消化吸收的，朋友说她家宝宝喝的布瑞弗尼3段幼儿配方液态奶，宝宝喝了就挺好吸收的，主要是添加了乳双歧杆菌、膳食纤维、核苷酸等营养元素，减少宝宝肠胃负担，促进肠道消化和吸收，她家宝宝喝了也不便秘了。

此外，多进行户外运动对便秘都有较好的成效。

帮助孩子降火去燥是非常重要的，上火虽然不是严格意义上的生病，但也是会诱发很多小症状的。清新饮食，补充补水分，充沛的户外活动是非常有用的三个方面。返回搜狐，查看更多

责任编辑：