我用的是联想Windows11，方法亲测有效。如有问题，可直接评论告知，我会及时回复。

第1步，打开任务电脑自带的任务计划程序

它是我们的核心。可以用很多途径找到它，最简单的就是在开始里直接搜索任务计划程序。

第2步，打开任务计划程序

第3步，在左上角的任务计划程序库里新建一个文件夹（我新建的是我的任务）

这一步其实可以省略，但为了以防以后找不到自己的任务和其他问题，我建议还是新建一个文件夹。

第4步，点击你新建的文件夹，然后在右上角的操作里点击创建基本任务

第5步，自己设定一个名称，然后点击下一页

第6步，设定为每天，点击下一页

第7步，设定自己想要关机的时间，点击下一页

前面的日期（默认从今天开始）和跨时区同步无需开启，下面的每隔1天发生一次无需更改

第8步，选择启动程序，点击下一页

第9步，选择关机程序，点击下一页

关机程序文件位置如图

添加参数【-s -t 10】，点击下一页

没有【】，- 要用英文版，s 和 t 后面都有空格，数字代表的是在几秒后关机。

亲测必须添加参数，并且必须设定数字才能生效。

第10步，勾选如图选项框，然后点击完成

之后会弹出一个属性框，勾选不管用户是否登陆都要运行和使用最高权限运行。

如果要保证电脑在锁屏的情况下依然可以定时关机，就必须开启不管用户是否登陆都要运行，否则在电脑锁屏的情况下它会等待你登陆（也就是解锁电脑），才会关机。

理论上搞定上面的就没有问题了，实则不然，实际上定时关机还会受到一个关键约束。

定时关机在电脑睡眠的情况下是无法进行的，因为任务计划程序不支持在睡眠情况下实行任务，所以我们还需要在设置—系统—电源与电池里面把睡眠状态设置为从不。

关闭屏幕和睡眠状态并不是等号，关闭屏幕程序依然可以运行，但睡眠状态就不行了，所以一定不能开睡眠状态。

这样就全部都到位了。

但还是再次提醒，睡眠状态下定时关机是无法生效的，即使按照网上给的什么开启定时唤醒器之类的也不行，因为它所谓的“唤醒”其实指的是你什么时候打开电脑，它什么时候才执行。

接下来是进阶技巧，在任务的属性框（也就是第11步的任务属性）里的条件一栏里你可以设置仅当计算机空闲时间超过下列值时才启动此任务，和设置等待空闲时间。

以图为例，前者的含义是到了你设置的时间，比如说10点，如果你还在玩电脑或者10分钟以内玩过电脑，那么任务就不会执行，电脑就不会关机。而等待空闲时间指的是，在10点以后的1小时，电脑依然会继续判定，只要你连续10分钟没有玩电脑，电脑就会自动关机。这样就可以避免10点钟电脑突然关机导致各种问题发生了。

另外，后面的“如果计算机不再空闲，则停止”，意思是如果到了规定的10点以后1小时，也就是11点，你依然在用电脑，或者10：50仍然在用电脑，那么这个任务就会停止执行，也就是不会关机。直到第二天的10点再次开始判定。那么最后的“如果空闲状态继续，则重新启动”指的自然就是11点以后，如果你依然有连续10分钟没有使用电脑，那么电脑就会自动关机。

以上就是设置电脑定时关机的全部内容了，全部都是我亲身实验出来的，因为网上看起来方法很多，但要么不完整，要么无效，要么要下软件，甚至要钱。所以我才自己倒腾了一下午，总结出了上述方法。

另外，任务计划程序还有许多其他功能，例如你还可以设置在某一时间打开某一软件，或者开机就启动某些软件等等。这些都可以在创建基本任务后的任务触发器里设置（也就是前面的第6步），在这里我就不再赘述了。另外，到目前我也没能找到电脑自动开机的方法，因为电脑关机甚至不同于电脑睡眠，关机以后就不可能运行软件了。我觉得恐怕除了通过外界软件或者物理驱动应该没有电脑自动开关机的方法了（包括电脑闹钟也不可能）。