孕晚期可以吃火锅吗 |
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孕晚期可以吃火锅,但是有条件,要限定范围。孕妇可以吃以下火锅: 1、热量少的火锅:什锦火锅汤底较清淡、食物新鲜,如果涮的肉都能保证全熟,这种火锅可以吃,与普通的汤、菜无本质区别,只是换了一种烹调方式而已; 2、热量高的火锅:孕期对热量要有控制,要管理好孕妇的体重。如果是高汤的火锅,或蘸料、底料含油量非常大,尽量不吃或者是少吃。 不鼓励为了追求肉的口感好,而把肉做几成熟,孕妇吃的肉一定要全熟,否则容易患胃肠炎。孕妇如果发生胃肠炎,会容易诱发宫缩,导致流产或者早产,这样就会得不偿失。 所以,孕妇在孕晚期可以吃部分火锅,但要看火锅的底料、蘸料的种类选择 |
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