胎儿偏大怎么控制饮食?早中晚吃什么食物最好?

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胎儿偏大怎么控制饮食?早中晚吃什么食物最好?

2024-07-13 12:36| 来源: 网络整理| 查看: 265

胎儿偏大首先要调整孕妇的饮食习惯,不要吃过咸、高糖的食物,油腻和油炸食物,比如蛋糕、薯条、炸鸡块等,其次要多吃蔬菜和水果,减少碳水化合物的摄入。​可适量吃玉米、红薯、小米、燕麦等粗粮,以及多吃瘦肉、蛋类、牛奶等高蛋白食物。平时要避免暴饮暴食,注意少食多餐。​除了控制饮食之外,孕妇还要注意适当的活动,比如可以做瑜伽锻炼、散步或游泳等,能消化一定的热量,防止营养过剩后使胎儿发育过快。并且注意做好孕检,随访胎儿发育情况。



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