"揉肚子其实有很多的好处，可以促进胃肠道的蠕动，来帮助减肥，还可以促进的新陈代谢。在生活当中应该怎么揉肚子，要注意在揉肚子之前最好是排空小便，在揉肚子的过程当中因为可以加强胃肠...

刘晓│北京医院

2023/10/23 收听(65962)

"便秘揉肚子是经常用的方法，正确方法是什么？第一、把右手放在左肋骨下面，吸定不动，下压2-3cm做轻轻的揉法，顺时针和逆时针无所谓，只要慢慢的使劲，感觉到疼，比较好。第二、手掌...

李博│首都医科大学附属北京中医医院

2023/08/16 收听(44508)

产后24小时是产后出血的高危阶段，所以在产后，尤其是产后2小时，医生和护士会密切关注产后妈妈的子宫收缩情况。产后住院观察期间，每天的医护查房重点之一也是产后妈妈的子宫修复情况。...

俞奇│中山市博爱医院

2023/04/29 收听(40692)

"便秘揉肚子的正确方法为：左手按在腹部手心朝向肚脐，右手放在左手上顺时针揉肚子，顺着肠道蠕动的方向由脐部揉向右下腹。逐渐沿着右侧腹部向上到达右侧肋下缘后，再沿着上腹部向左到达左...

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2023/11/22 收听(58994)

最常见的非药物治疗排便的方法，就是揉肚子。揉肚子最好是按顺时针方向来揉，因为肠道的走向是从深结肠到横结肠，再到降结肠，再到乙状结肠，再到直肠，排便也是同样顺序。所以要让排...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/11/23 播放（54976）

"首先在便秘时通过按揉腹部，采用适当的压力，按照一定的方向，可以通过腹壁间接的刺激和挤压结肠，帮助排出粪便。但是按揉腹部一定以脐为中心，按照顺时针的方向来进行，只有这样才能够有...

栾伟│哈尔滨市传染病医院

2023/03/30 收听(64604)

揉肚子是中医常说的摩腹，是小儿推拿手法中最简单最常用的一种方法。该手法具有健脾和胃、理气消胀的功效，主要适用于便秘、腹胀、厌食等消化不良疾病。但在给孩子揉肚子时，家长要注...

赵淑萍│洛阳市中医院

2023/11/20 播放（57114）

"便秘是可以通过按摩来缓解症状的，坚持以下的自我按摩法，相信能起到安全通便的作用。一、疏通三焦。医者站其一旁，用双手四指重叠置于患者天枢穴上，以顺时针方向按揉，每按揉1-2圈向...

徐春玲│南方医科大学深圳医院

2023/07/06 收听(10584)

"孕妇在怀孕期间，建议不要过多的去刺激肚子、去揉肚子。怀孕之后，子宫是比较敏感的，如果孕妇总是频繁的刺激肚子，容易诱发宫缩。有一部分特别敏感的孕妇，可能会因为这种情况，增加流产...

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2023/10/17 收听(46750)

"揉肚子是促进宝宝排便的重要方法，首先，要注意环境温度，不能温度太低，可以开空调或者暖风机，使温度高一点。其次，手法要轻柔，不能太重也不能太轻，顺时针按摩，揉之前建议手涂抹润滑...

黄文华│福建省妇幼保健院

2023/10/04 收听(60144)

中医揉腹部是按顺时针方向揉按，因为腹部里面大肠的走向，是升结肠-横结肠-降结肠-乙状结肠-直肠，是从右到左的走向。如果大便排便困难、大便费力，需要使用非药物疗法、手法来推...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/18 播放（37719）

"产后揉子宫的正确方法：双手相互交叉，放在小腹中间的位置进行按摩，但是注意手部的力度不能过重，容易对子宫产生损伤。产后子宫恢复需要一定时间，一般需要两到三个月，定期B超检查，看...

朱海燕│济南市中西医结合医院

2023/11/16 收听(53624)

便秘患者可以通过揉腹部缓解，因为小肠是在腹部中央，大肠是顺时针排列。揉的方法是顺时针揉，每天早上建议揉200下，持续5-10分钟，对于便秘常见预防措施如下：

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沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/07/19 播放（95750）

"揉肚子的减肥方法有很多，应该在中医医师的指导下进行。揉肚子的过程中可以增加胃肠道的蠕动，排便功能更加通畅。减肥的过程中除了揉肚子以外还应该管住嘴、迈开腿，对每天进入的大卡进行...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/06/08 收听(74348)

消化不良常表现为上腹胀满、打嗝、食欲不振等，西医称为胃动力不足，中医称为气滞证，通过揉腹方法可以促进患者打嗝、排气，帮助缓解消化不良症状，揉腹的方法有以下几种：

朱培一│首都医科大学附属北京中医医院

2023/02/22 播放（80628）

"如果给新生儿揉肚子，可以采用下面的方法来进行揉：1、如果新生儿大便非常少，2-3天还没有一次大便，揉肚子的方法主要是以顺时针按摩为主，家长或者医生可以将手掌伸出来轻轻顺时针按...

司振阳│南京市中医院

2023/07/28 收听(22544)

有些婴儿可能需要奶粉喂养，这时家长要注意在冲奶粉前，先仔细看一下奶粉品牌。奶粉桶上面一般会有冲调要求和指示，因为每个奶粉品牌冲奶粉的方法，比如水温的变化、奶粉配比的比例，...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/05/22 播放（32268）

"我们知道小婴儿晒太阳对孩子的生长发育，以及钙磷代谢都是非常有帮助的，应该怎么样晒太阳？在孩子特别小的时候在家里面阳台上，但是要把窗户打开，这样来晒太阳，三个月以后就可以把孩子...

肖娟│北京协和医院

2023/12/26 收听(53294)

婴儿晒太阳一定要到户外去晒，现在有很多家长给婴儿补钙，也很重视晒太阳，但喜欢在屋里面隔着玻璃晒。但是这种晒法紫外线吸收不了，因为玻璃会把很多有效紫外线阻挡住。所以孩子晒了...

李霁│中国中医科学院广安门医院

2023/08/14 播放（85914）

"婴儿洗澡正确的方法要选择合适的时间，最好在两餐之间，也就是在奶后1-2小时之间进行。这个情况下防止孩子刚刚吃完奶，发生洗澡的时候溢奶。做好充分的准备工作，准备好孩子洗澡所有的...

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/10/14 收听(20662)