篇一：戒掉手机瘾

作者：玉东阳

每个人都有不同的想法，而我的想法是希望我能戒掉这个可怕的手机瘾。

每当周五放学，我一回到家就会拿着手机，津津有味地打游戏，把老师布置各项作业都抛在了脑后。等到爸爸妈妈下班回到家时，问我作业情况，我就不由得开始对爸爸妈妈撒个谎，说：＂作业我已经在学校完成了。”还得到妈妈一个“真棒”的赞扬。其实我心里面又害怕又内疚。我也知道这是不对的，这都是手机害我的，它让我沉迷游戏，该写作业的时候不愿意写，该睡觉的时候也不愿意睡，一心只想着再玩几把游戏。而且因为贪玩游戏，还爱上了撒谎。搞得我学习一塌糊涂，视力一直下降，有时白天走路都能看见星星……

所以我下定决心把这个坏毛病改掉，做一个认真完成作业的诚实的好孩子。

篇二：不做手机的奴隶

作者：蒋瑞涛

现代科技飞速发展，手机已成为了人们生活中不可缺少的一部分，满分作文网www.ZuoWenWang.net它在生活中的作用仅次于衣食住行。手机早已不再是传统的用来打电话，现在更多的用于上网、购物、学习、娱乐、微信、微博……从一岁的孩童到花甲之年的老人都享受到了手机带来的便利与乐趣，手机已不知不觉地渗透到每一个角落。

奶奶以前除了打电话其他的手机功能都不会用，现在慢慢地也成了手机微信、视频、新闻头条的忠实粉丝，闲暇之余她就会拿着手机摆弄半天，乐在其中。有一次妹妹在房间里把衣柜里的衣服都拉到地上，自己偷偷地钻到衣柜里奶奶都没发现。一岁多的小妹妹也不知不觉地成了小影迷，一看见手机就两眼发亮，迫不及待地从大人手机抢过手机，熟练地打开视频，看的津津有味。

手机给人们带来了许多便利的同时也带来了很多不利影响。

过度的使用手机会造成视力下降、颈椎疼痛，拉开人与人之间的感情，减少面对面的交流沟通，严重的还会影响人的心里健康。我记得小时候爸爸妈妈一下班回家就会和我唱唱跳跳，和我一起玩游戏、捉迷藏，可是现在他们陪我的时间越来越少了，除了教我写作业、带妹妹外，大部分时间都是在玩手机。手机已慢慢变成了“低头族”的亲人。

我觉得手机上虽然有取之不尽用之不竭的资源，给人们的学习工作带了快捷便利，但是应该合理地控制使用手机的时间。闲暇之余应该多看看书，多做户外活动，走出房门去感受大自然的美丽清新……不要让自己变成手机的奴隶。

篇三：不当“低头族”

作者：石晓琦

我们身边有许多“低头族”。

就说上次过年吃年夜饭的事吧！奶奶准备了一桌的好菜，我们小朋友早早就坐在了桌边，看着满桌的鸡鸭鱼肉，馋得直流口水。可是左等右等，等了好久，大人们一个也没来。奶奶走进客厅一看：大人们每人拿着一台手机在看，没有一个人注意到开饭了。奶奶三催四请，他们才心不甘情不愿地慢吞吞去吃饭。我们家八个大人，有的急火火地吃饭，好省出时间多看一下手机；有的边看边吃，时不时笑一下；还有的在那里边吃边吼：“上呀，上呀打死他们！”吃着吃着，还有的对着手机哈哈大笑……奶奶见了，不由得长叹一口气。

我觉得长时间看手机不好，容易让视力低下，影响学习、生活……如果感到无聊多看看书，或者到大自然里去走走，休息一下眼睛，放松放松心情，这样该多好呀！哎，如果每个人都能合理安排时间，就不会有第57个民族——低头族了。

让我们都行动起来吧：珍爱生命，不当低头族。

篇四：放下手机吧，爸爸

作者：李思欣

我有一个发现：有一部分家长沉迷于手机，经常把孩子接回家后就开始玩他们的手机，完全忽略我们的感受。他们嘴里说陪我们写作业，可眼睛却目不转睛地盯着手机屏幕不放，有时自言自语地说话；有时莫名其妙地哈哈大笑；有时又大呼大叫，像个疯子，吵得全家都不得安宁。

我就是其中一个受害者。每次爸爸接我回到家里，就抱着他的手机坐在沙发上玩游戏、刷微信，音乐声音很大，严重地影响了我学习。我生气地大声地冲着爸爸喊：＂爸，你能不能注意点？你吵到我写作业了，我现在都三年级了，成绩又不是很稳定，你能不能不玩手机了，好好的陪我写作业？＂可爸爸头也不抬，好像什么都听不到似的继续玩他的手机。没办法，我就只有请妈妈出面了。我多么希望爸爸放开手机，好好陪我学习呀！

手机有害，我讨厌手机。我想对爸爸说：＂请你多陪陪我们好吗？让我们回到正常的生活当中。不要让手机影响了我们的生活。”

手机，请你离开我们的父母吧！

篇五：手机病

作者：辛梓瑞

我发现越来越多的人都得了一种“病”叫“手机依赖症”。你瞧，路边的行人，有半数拿着手机；车上，大多数人都抱着手机；甚至开车的时候也一手抓着手机……

星期六下午，我打完乒乓球，坐着妈妈的车回家。满分作文网www.ZuoWenWang.net过红绿灯时，我看见两个大哥哥正一边过马路一边看手机，嘴里还咯咯笑着，身旁就是川流不息的车流，我担心地想：他俩不注意路况，有可能会被车子碰着，有可能撞到路灯，有可能会自己被石头绊倒了，这多危险呀！

爸爸也特别爱看手机，手机跟他形影不离：走路时看手机，上楼下楼看手机，上厕所看手机，睡觉睡到半夜他还起来看手机，他的眼睛变得红红的，还老是打哈欠。我和妈妈严厉地批评了他，告诉他：“手机看多了，对眼睛不好，还会影响沟通能力的。”我认真地对爸爸说：“爸爸，少看手机，多看书，多运动吧！”听了我和妈妈的话，爸爸决定改正错误。

我们本来只有五十六个民族的，现在多了一个民族，叫“低头族”，我想对“低头族”们说：“过于沉迷手机会影响与别人的交往，我们不应该总是玩手机，应该用更多的时间关心身边的人。”

篇六：不做“低头族”

作者：吴尚墨

不知从什么时候起，人们不管是在排队等车，还是在通讯办公，甚至是吃饭、走路、睡觉……都在看手机，他们都有着同样的一个姿势：低头沉迷，成为新时代的不良产物——低头族。

说起手机，它的诞生是世界的一个奇迹，给人们的生活带来了许多便捷。手机能让我们与千里之外的亲朋好友进行通话、视频交流；能随时听到动听美妙的音乐；能痛痛快快地看电视剧、看电影；能帮助迷路的人快速找到目的地；还能让人们查找资料，完成工作。简直比会七十二变的孙悟空更神通广大。

人们每天出行都会带上手机，越来越离不开它。我也特别喜欢手机，因为里面有很多好玩的游戏，还能微信聊天，一旦拿起手机，我就如获至宝，再也不想放下，沉迷在其中，忘记了学习，忘记了吃饭，连妈妈叫我也听不到了，我知道这样太不好了。

华为、荣耀、小米、苹果……现在手机的款式越来越先进，功能也变得越来越多，然而我觉得手机像一只大怪兽，正在慢慢地侵蚀着我们人类的精神和肉体。你看，本该围着聚餐的家人和朋友，一个个捧着手机，互相不说话了；长时间盯着手机屏幕，眼睛近视，脑子也迟钝了；过马路看手机，汽车飞驰而来也不知道，危害实在是太大了。

真希望人们能在需要的时候才用手机，不用就放下吧，拒绝做一个低头族。如果实在无聊，可以看书，画画，打球，多做运动，也可以帮助有困难的老人和儿童，多做一些有意义的事，这样就不会成为低头族了。

篇七：爸爸的坏习惯

作者：韦静颖

现在是电子信息时代，每个人都离不开手机和电子产品。

我的家里，有一个对手机非常入迷的人，那人是我爸爸。

我的爸爸很爱玩手机。每天一起床，总要先玩一阵手机，吃饭、睡觉的时候，就连陪我写作业也在玩，不是玩游戏，就是在刷微信、看新闻。上厕所的时候也拿着手机，半个多小时了都不见出来，结果还是在厕所里玩游戏。这样长时间的保持一个姿势会让肢体麻木，忽然站起来会头晕甚至摔倒。有时候，爸爸连在送我去上学的路上，都一直低头玩手机，在过马路时候也不看路，这样非常危险。可是谁说了爸爸都不听。

周末，我叫爸爸陪我下飞行棋，我话都还没说完，他就说他很累，想休息，结果是躺在床上玩手机，我心里非常难过，我多想爸爸陪我玩一会。

我认为低头玩手机不仅危害我们的健康，而且会对我们出行不安全，如果用更多的时间来陪陪关心家里的人，大家一起做运动、看看书、下棋，那样的生活多幸福呀！

我有一个想法：帮爸爸改掉这个坏习惯。我们一起监督他，吃饭时，爸爸一玩手机，大家就制止他；晚上要睡觉时，也不给爸爸看，让他把手机放下，陪我说说话，给我和妹妹讲故事。大家一起帮爸爸改掉坏习惯，相信不久后，爸爸一定会戒掉手机瘾，那个最爱陪我和妹妹做游戏的爸爸很快会回到我身边！

篇八：远离手机

作者：覃诗亮

当今社会，大概每个人都在用手机吧？有人用手机工作，有人用手机点外卖，还有的用手机玩游戏。所以，手机依赖症的出现是必然也是悄然。

人们习惯了手机存在的每一分每一秒。它充实了我们的闲暇时光，却也让我们虚度了有限的时光。我们在享受着手机带来的快感的同时，其实已经成了手机的奴隶，只是很多人不知。

为什么会有这么多人如此依赖手机呢？爸爸告诉我，罪魁祸首是人们心底的不自信和自卑感。很多人在现实世界里很难实现自我，难以达到世俗的标准，但是在手机世界里，会把自己变得丰富多彩。周末，我走在去广场的路上留心观察：一路上，遇到拿着手机边走边看的路人就有60多个呢！在公共汽车上看手机的人有十来个。更奇怪的是，在电影院里看手机的人居然也有20多个呢！他们到底是来看电影的，还是来看手机的呀？

妈妈也有手机依赖症。经常家里吃饭时，我叫妈妈来吃饭，结果都过了十分钟了她还没来。我过去一看，妈妈正在津津有味地看手机，我问妈妈：“妈妈，你怎么还在看手机呀？”妈妈说：“我现在就去吃饭。”可是等我吃饱了，妈妈也没有过来……

希望妈妈早点摆脱手机依赖症，陪我一块多看看书，一块出去走走。

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