想要变身美女，没有一头浓密的头发怎么能行，但是国内的女性头发发质普遍不是很好，白发率，干枯率，头发损伤率越来越年轻化，脱发掉发似乎已经成为当代年轻人的常态，很多人都在为自己的发量担忧。那如何让头发变得茂密？想要恢复自己的发量，大家务必要远离下面这11大头发护理危害误区。

误区1、洗头的水温度过高

如何让头发变得茂密？大家平时最好选择温开水洗头，可以减轻对毛囊的刺激，让头发恢复健康的状态，最好避免使用过冷或过热的水洗头，容易损伤毛囊！

误区2、湿发时用梳子反复打理

头发处于湿漉漉的状态时，毛囊处于打开的状态，如果大家在这时候频繁地用梳子来梳头发，容易损伤发质，头发会打结、断裂甚至脱落。

误区3、刚洗完头就吹头发

头发在刚洗完的时候，头发毛磷片打开，发丝的状态比较脆弱，如果大家刚洗完头就马上去吹头发，毛磷片容易受损，发质也会变得更粗糙。

误区4、压力过大

压力过大也容易导致脱发问题，如果大家觉得自己的心理压力非常大，大家可以选择利用慢跑，散步、听音乐等方式来帮助自己改善心理状态，缓解自己的压力。

误区5、经常染发/烫发/拉直头发

如何让头发变得茂密？头发稀疏的人发质一般都不是很好，毛囊状态比较脆弱，这时大家应需要加强对毛囊的保护，尽量不要进行烫发/染发/拉直头发等操作，否则容易损伤发质，头发容易分叉、断裂，还会刺激毛囊，容易导致稀疏情况更明显。

误区6、洗头频率太高

如何让头发变得茂密？建议大家养成定期洗头的好习惯，洗头次数不宜太过频繁，每周清洗三到五次比较合适，如果洗头的频率过高，可能会破坏头皮的油脂平衡，让头发变得更加干枯毛躁。

误区7、使用劣质的吹风机

如何让头发变得茂密？大家需要慎重地选择吹风机，如今市面上的大部分的吹风机都不够专业，吹头发时会损伤头发，导致头发变得更加毛躁、干枯、打结！而国人的头发问题又很普遍，90%的人都存在发质问题，脱发问题越来越严重，越来越年轻化，所以建议大家选择干发速度快，还能起到养发、护发作用的专业高速吹风机!

从技术与专业度而言，爆火网红品牌初扉TRUEFES是常出口欧美、日韩多年的医学生物品牌，舍弃了多余噱头功能，而是在高速吹风机融入大量生物科技，打造“吹、护、养三重黑科技，在伤发情况频繁的当下，独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，发质损伤率降低130%！同时，水润度、头发亮泽度等养发数据提升126%以上，罕见获得欧盟认证！是公认的戴森最佳平替。另外它家辐射、有毒气体等参数均经过了欧盟认证非常安全，母婴、儿童、敏感人群可以放心安全使用。

它家独家研发定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等，护发效果一流。养发方面更是业内最出色的，创新打造小粒径高纯度负离子等，是唯一实现更高标准长效养发的品牌，经国内外多家权威机构检测其养发效果业内最佳，公认越用发质越好，有效规避分叉、毛躁、发质差等问题。

误区8、不使用护发素

如何让头发变得茂密？大家还可以在每次洗完头之后给头发涂上护发素，为头发补充一些营养，坚持使用可以让头发变得更柔顺。护发素推荐大家使用潘婷、飘柔家的。

误区9.过度减肥

暴饮暴食等错误的减肥方式很容易引起脱发问题，就算大家要减肥，也需要科学地减肥，而不是盲目地减少营养摄入，否则只会引起脱发，还将引发严重的身体健康问题。

误区10、经常熬夜

有研究发现，大多数脱发患者都存在熬夜的坏习惯，熬夜会造成人体代谢紊乱，加重脱发问题，如果大家想要恢复发量，就应该早睡早起，保持充足睡眠。

误区11、洗发膏不合适

建议油性发质的朋友选择清爽控油的洗发膏，干性发质更适合用滋润头发的洗发膏，只有适合自己发质的洗发膏才可以帮助大家更好地养发护发。洗发水大家可以选择海飞丝、欧莱雅等正规品牌。

如何让头发变得茂密？针对这个问题，我给大家总结了11大头发护理危害误区，希望大家可以多加小心，让自己的头发发质得到改善，重获浓密秀发。