二、练字方法

1、选帖，在选帖的基础上，还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。建议练司马彦或庞中华的楷书，字体比较大而且有自己的发挥空间。在选好一本字帖之后，就要专心致志练下去，不可随意更换字帖。

2、练字不是机械的重复，苦练还要巧练，平常练字不要养成“抄帖”的坏习惯，用笔率意、不加分析、涂涂改改是练字的大忌，“抄”得越多，错得也越多。练汉字最重要的一点就是要用心去记字的间架结构，写完字后和字帖上的对比一下，要找出其中的微小差距，并且要不断的修正。不要花太多的时间去摹写，就是拿纸放在书法的原体上进行摹仿练习，那样的效果真的不好。

3、每天应该至少练半个小时，不要追求写字速度，每天练二三十个字就好，每个字应当至少写30遍，这样才会有效。

4、下功夫练最基本的字，所有的努力都用来打基础。先自己选出来。每天只写两三个，千万别多写！记住，越慢越好，越慢进步越大。可以先描，但最重要的是照着写，不断地对照改进，直到特别像。

三、练字的注意事项

1、书写工具的选择。“工欲善其事，必先得其器。”钢笔。笔迹的墨色以蓝黑色为最好。

2、练字应注意写字的姿势和执笔的方法。

3、练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌。

4、不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。

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5、要学用结合，练写合一，有的同学练字的时候写得很好，但写作业的时候又瞎写一气，这们是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。

四、作业——每天练好一个字

好多人练字都犯相同的错误，就是在字帖上一个一个描，最后一点效果没有，弄得很失望，觉得自己不是写字的料。这属于方法有问题。一万个字每天写一遍，远远不如一个字写一万遍！

汉字八种基本笔画，大概200左右字型，功夫要用在这里，不是其他的地方！用字帖要用最简单的，每天只选几个字反复写，日久天长，必有进步！一本字帖被翻烂了，字也能拿得出手了。

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市面上有各种各样的字帖，有的还附有（半透明的）白纸让初学者者临摹。但正是这样的装帧设计给初学者带来的巨大的精力浪费，甚至从此抑杀了他们的练字信心。之所以这样说，

是因为这样的设计往往不符合练习规律。

市面上的字帖，每一页上都布满了作者大大小小的字。有的初学者不明道理，就着上面的白纸跟着一个字一个字地写，作者在这页里写了一首诗，他也跟着写一首诗。这样一路写下去，

字是写了很多，但是请问：他练好了哪一个字呢？结果只能是，废纸写了一箩筐，但一个字都没写好！

练字也一样，每天练一个字足矣。但要求是能把这个字从描到临到摹，直到一出手便能与字帖上的字形神俱似。此时便可转入下一个字。当然，你也无须担心需要把三千个常用字都要如

此地练习一遍，所谓工多手熟，熟能生巧，量变会引起质变，只要你能在练习时多思考，多总结，多留意汉字间架布局的规律，到一定时候，便可融会贯通，一手好字就从你的笔端随意流露。

成年人如何练好钢笔字

练好钢笔字，对于小学生，以及一些字体尚未定型的广大青年来说，一般比成年人容易些。这是因为他们容易接受新的字体，一旦有正确的引导，选择合适的字体，正确的方法，再有持之以恒的态度，在短期内便可收

到良好的效果。

而对于字体已定型的成年人，要练好钢笔字就不那么容易了。由于他们以前没有注意字的好坏，一些难看甚至错误的写法已成恶习，很难改正。他们现在想练字，但往往只在现有的字体上修修补补，选择和自己相似的

字体上打主意，这样常常是好的没有学到，坏的没丢掉，以至越练越难看。

那么怎样让这些人练好字呢？我的经验是：首先必须使他们完全忘掉以前的字体，从零开始，从最基本的点划练起。然后再练结构。对钢笔字来说，最重要的是结构问题，结体的好坏直接影响着字的美观。所以要写好

钢笔字结体最重要。但现在有一个很不好解决的问题，就是很难把以前的字体忘掉，在临帖过程中常常把旧习惯带入新字体。要改变这种状况，最好的办法首先是选择与自己以前的字体载然不同的正楷字进行摹写。练

正楷是为了正形，练上一两个星期或更长的时间，就可以正形。当形正了以后，也应选择与本人原字体截然不同的，并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹。如以前的字体拘谨则选择奔放的字帖；如字体散漫则选择

严谨的字帖；如字体呆板则选择潇洒的字帖；如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体臃肿则选择清秀的字帖......这样练上二到三个月，就可以学会新的字体。在学习中常常遇到这样的问题，在刚开始几天进步还快，

但过一个时期反到觉得越写越差，这是正常现象。这时要沉住气，继续练下去，再经过一段时间的努力，就能走出困境而上轨道。临摹的目的是将以前的字忘掉，将字帖上的字记住，加以应用。在这以后，就要安排字

与字，行与行之间的关系，也就是所谓的章法布白。对一般只想把字写得好看些，而不想在这方面有所成就的人来说，能做到以上所说的就足够了。这是我在学习中得到的经验，也曾将这些经验介绍给别人，效果都不错。

如果想在钢笔书法艺术上有所成就，那就不是一朝一夕所能达到的。不仅必须借鉴毛笔书法的用笔、结体、章法、气韵等等，还必须充分发挥钢笔所固有的特点。只有这样，才能繁荣钢笔书法艺术，才能使她具有强

大而永久的生命力。否则，钢笔书法只能是毛笔书法的附庸，不能有所发展、有所创新，也就不会有强大、永久的生命力。

小学生如何练好钢笔字

同学们知道钢笔字的最大特点是实用,实用是一种字体最基本的价值,在实际生活中应用越广泛的字体,其实用价值就越高.无论在中国还是在世界上,到处都可以看到人们在用钢笔写字,而且都希望把字写好.这几乎是一

种社会文明的标志.实际上,把字写好确实也能使工作效率提高,减少差错,提高成就.我不是

那么,小学生应如何写好钢笔字呢?

练字必须有正确的姿势

写字姿势不对的人,往往感觉不到姿势不对.然而,别人一看他写的字就知道:“歪了”。

姿势对字的影响是很大的。有的人写字像“风吹”，都倒向一个方向；有的人写字像“爬坡”一行字左边低右边高，都是不正确的姿势造成的。时间长了，不仅字写不好，反过来还会使身体发育畸形，正确的姿势如下：

头 写钢笔字不同于毛笔字,不必需求头觉对端正,可以略向左倾。因为刚笔字是斜执的，略左倾一点，便于看到笔尖的运行，处理字体的结构。写一般的字，眼睛离笔尖约一尺左右，以便观察和调整一个字与上下左

有字的关系。眼睛和笔尖的距离还要随字大小而调整。一般说，写正揩和小字就近一点，写行草和大字就远一点。

身 臀部一般平坐在椅面略靠桌子的一边，脊背挺直，略向前倾。

胸 胸部要舒张，保持呼吸自如，与桌沿有一拳的距离。

臂 两肩应放松，上臂自然支在桌面上，小臂平放，双手配合，左手按纸，右手执笔。纸边与桌面略成十五度角左倾，但不应影响身体重心的移动。

练好字之后，马背上`舟车里都可以信笔疾书，不一定非讲究什么姿势。但练习阶段，

特别是小学阶段，一定要养成良好的习惯。有了这个基础，才能在环境不利的情况下写好字来。

〈二〉练字必须有正确的执笔和运笔方法

钢笔似乎人人会使用，但如果想练好字，还有些应该注意的细节。

一般说来，现在都是“三指执笔法”。也就是“大拇指与食指的指头在上面紧紧地捏住笔杆，笔杆上部自然地斜倚在手掌的虎口出处。其实，光靠这三个手指还不行。无明指和小指的作用也很重要，它们弯曲成行贴在

纸面上，保证了执笔远行的平稳。

钢笔执笔讲究“指实掌虚”。所谓“实”，是执笔的手指一定要在指端用力，尤其是中指指甲上端左侧最为吃力，写字多时这里会压出一个小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就不得劲。所谓

“虚”，是手掌中心要自然空虚，同时也指作为依拖的无名指和小指不要死压在桌子上，要“虚”提一些，才能使运笔灵活。

关于钢笔运笔，首先是用手指去拨动笔杆，笔尖活动范围较小，起落变化也不大。其次是“悬腕”笔尖活动范围扩大，起落变化也丰富。但后者的缺点是用大动作写小字，不稳，为了保存“悬腕”之长，祢补不稳之短，

可以将小拇指调动起来，起到一种支撑和调节的作用。用这种方法写字，手腕和桌面若离若即，离开时，小拇指略作支点，使运笔稳健；相即时，小拇指略为撑起，使运笔灵活。

（三）注意钢笔字的笔法

谈到用笔，古人也称为“笔法”。有人说钢笔字只讲结构，不讲笔法，其实是忽略了写好钢笔字的一个重要的方面，钢笔字岂能不讲笔法？只不过比毛笔字变化更加微妙罢了。

我们小学生一般是写揩书，那么钢笔的运笔方式就不能照搬毛笔的“逆笔回锋”了。但对“无垂不缩，无往不收”的精神还要有所领会，也就是说，要用轻重、快慢和刚柔的变化达到沉着有力的目的。在一字之中，要

学会轻重并用、刚柔相济。概括来说，就是要注重“捉”和“按”两个字。这样，钢笔字虽然小，也同样有了沉稳与飞动、粗壮与精细、阳刚与阴柔的对比；点划之间，不是简单的细铁丝一样的均匀线条的组合，而是

有节奏、有韵味、有动感。于是。才有可能在适当的间架结构中显示美感。

（四）字的间架结构要反复揣摩

一个字是否好看，笔法是第二步的事，第一步要讲间架结构。

“间架结构”，这四个字是从盖房子的话里借来的。字不是“门面”？一个门面要修好，先要七梁八柱的搭个架子，称为“间架”。搭好架子之后，梁与柱之间还要加一些互相联结的部件，还要安门上窗，这些统称为

“结构”。一个字的“间架结构”包括了各种部首和其他各部分之间的整体组合，也包括了各笔划之间的具体搭配。

（五）要写好钢笔字笔顺不可忽视

小学生写字往往有个毛病，叫“到插笔”，就是“笔顺”不对有不少害处。第一是影响全字的间架结构布局。例如“王”字，先写下面的“一”，再向上写就很不顺当，全字的平衡也不易把握。第二是影响写字的速度。

汉字的构成是有规律的，如果违背了这个规律，扭着劲去写，当然也写不快。例如写“人”，必须先撇后捺，如果先捺后撇，明显地是绕了个圈子，时间必然用得多。

笔顺的规责大约可以归纳为以下几点；

1先上后下 一个字无论是由几个部分组成的，各个部分都要先写上部分，后写下面部分。

2先左后右

3先中间后左右 中间出现竖勾，左右为提点和顿点的字，先写中间部分，后从左向右写两点。

4先左右后中间

5拦腰在后 这类字比较少,如“女”、“母”、“毋”等，要等字的基本框架行成后，才能写拦腰一笔。

6最后封口 周围形成四框的字，先写左边，上边和右边，然后写里面，最后封口。

除了上面六条基本规律之外，还有一些特殊的情况。例如“方”字的下半部，笔顺应该是从右向左，又如“幽”字，就和前面的第三类差不多，也要先写中间，然后左右再左右。但这样的情况教少，偶尔遇到时，特别

加以记忆就行了。

这六条基本规则也不是各个孤立的，往往在一个字中要综合利用，既要从上而下，有要从左向右。所以不要死记这些规则，而是要通过每一个字的实际练习掌握它应有的笔顺。

小学生如何练好钢笔字？这个问题我相信大家明白了：必须在正确的理论指导下去大胆实践，才能靠自己的力量去奔向理想的境界。

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