锂电池的寿命损耗是不可避免的。

iPhone正常使用2年，充放电超过700次循环，电池的寿命大概率会跌到80%以下，这时候就要换电池了。

从IOS13开始，iPhone有了【优化电池充电】的功能，主要是延缓电池的衰老。

原理是充电到80%以后，会开启慢充功能【涓流充电】，减缓充电速度，从而保护电池。

锂电池在电压过高或过低的情况下，会更快老化，

日常使用，不要长时间低于20%，或者过度充电。

iPhone的优化电池功能，会学习我们的充电时间。

比如你在睡觉前插入充电线，充电80%以后会停止充电，然后会在你起床之前30分钟才把手机充满。

在你睡觉的7-8个小时内，保证你的手机不会过充，减缓电池衰老。

iPhone对原装电池是开启了此功能，第三方电池可能会无法使用。

我是19年11月买的XS MAX，到20年12月，使用时间13个月，

手机刚到手，我就开启了【优化电池充电】，

打开爱思助手，我们看到，我已经充电320次，

电池基本上没有衰老，爱思显示99%健康，

然后电池容量从3156mAh降到3135mAh，基本上忽略不计。

iPhone上显示100%健康，日常使用感觉不到明显的续航下降，跟刚买的时候相比差不太多

从我的一年多的使用体验来说，iPhone的【优化电池充电】对延缓电池衰老是作用的

打开【优化电池充电】功能，对日常使用也没什么影响，随充随用就是了。甚至感知不到你使用了这个功能。

iPhone的使用寿命主要还是取决于电池的寿命，

打开【优化电池充电】，我觉得iPhone正常使用2-3年应该问题不大，

最后附上苹果官方充电建议：

1、新iPhone首次开机使用，低于20%可充电，到100%即可，无须充12小时，

2、在任何电量下，都可以充电，且可以一天多次；

3、每月最好有一次完全放电和充满电过程，也就是从红色电量到满电

4、iPhone有过冲保护的功能，但还是建议手机充满后就拔掉，不建议长时间充电。

5、忌过度放电。低于20% 提示“电量不足”就应及时充电；切莫自动关机了才充电。

希望对你有帮助。