下载Windows7 64位旗舰版镜像。下载地址。

系统之家——Win7旗舰版下载

下载完成后打开Virtualbox，选择新建选项

内存可以调大一些，名称随便起，文件夹不建议选择启动盘。所有设置完毕后点击创建

如果觉得32G不够用可以继续调大一些。然后点击创建。

 创建之后点击启动，等待虚拟机启动。

 等待之后就会出现这样的界面。

 这时候点击文件夹图标后，点击注册。

 选择我们下载好的镜像文件。

 点击打开，选择我们下载完的镜像文件。

点击启动。 

 等待虚拟机加载，出现以下界面点击下一步

 点击现在安装。

 点击我接受，点击下一步

 选择自定义。

 点击下一步。

 等待安装完成。

 安装完成