洗澡可以保证身体的清洁，但天天洗澡也可能导致皮肤保护屏障受到损伤，除在污染较严重的环境中工作，或者日常出汗量较大的人群，一般没有必要天天洗澡。天天洗澡对身体的好处和坏处包括以下几点：

1、好处：天天洗澡不仅可以清理附着于皮肤表面的杂质，用热水洗澡还可以促进全身血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量。此外，夏季天天洗澡还可以避免汗液堆积，降低湿疹、汗疹等疾病的发病率；

2、坏处：人体皮肤分泌的油脂以及角质会形成天然保护层，天天洗澡可能会导致保护层受到损伤，尤其是经常过度搓澡的人群，不但会使得皮肤更加娇弱，还有可能加快皮肤老化。另外，如果天天洗澡导致皮肤屏障受损，还会增加水分流失的速度，使皮肤更加干燥、敏感，进而可能会导致皮肤瘙痒症，以及继发一些皮肤感染等，可在洗澡后涂抹身体乳或者润肤乳减少水分流失。