3. 测量基础体温

采用测量体温计算安全期，建议要有2~3个月的测量记录，以确切推算出排卵日。从体温变化来看，排卵通常在‘体温上升之前’或者‘由低升高的过程中’发生。因此要是在体温上升之前进行性行为，加上精子能存活2~4天的特性，还是很有可能会受孕。

测量方式是，每天早上起床活动之前，将‘基础体温专用温度计’放在舌下1分钟并记录温度，持续2~3个月。以36.7度为基准，高于36.7则表示进入排卵期。但，体温的变化只能让女性知道‘当下是否处于排卵状态’，无法预测排卵期及‘排卵前的安全期’。因此建议，先进行2~3个月的测量记录，或者搭配‘观察子宫颈黏液’，了解自己的生理周期后，才能较准确地避开排卵日。

女性安全期会不会意外怀孕？

安全期试算无法完全有效避孕，原因在于每个女性的生理周期不同，有时也因生活压力、服药、疾病等影响月经周期或生理状况。因此要单靠安全期试算来避孕，仍然有可能会意外怀孕。

哪些避孕方式是靠谱的呢？

1、用避孕套避孕法

这个避孕方式相比较安全期而言，会靠谱得多，避孕成功的几率高达99%。简单来说，就是使用避孕套避孕很少有出现避孕失败的情况，前提是买的避孕药得是合格的产品，并且使用的方式是正确的。在这两个前提下，避孕套避孕成功的几率非常地高。

2、服避孕药避孕法

这也是一个常见的避孕方式，避孕药分为很多种，有长效避孕药、短效避孕药以及紧急避孕药。紧急避孕药是一个不建议女性使用的方式，因为长期使用紧急避孕药会导致女性的内分泌系统紊乱，有些严重的甚至会导致女性不孕。而长效避孕药和短效避孕药则可以日常使用，这两种避孕药都属于周期性的避孕药，它们的作用机制是抑制男性的精子活力，从而达到避孕的效果。

总结：相信通过文章内容，我们学习了关于女性安全期的相关知识，女孩子们应该都已经了解到了安全期避孕这个方法并不靠谱。女孩子要爱惜自己，必须选择靠谱的避孕方法。返回搜狐，查看更多