手脚心热、睡不着觉需要区分是偶然一次的手脚心热、睡不着觉，还是经常性的手脚心热、睡不着觉。具体...

付莹坤│中国中医科学院广安门医院

2023/10/18播放(40722)

"手脚心发热在睡觉的时候引起了燥热的感觉，烦躁、入睡困难。也可能是植物神经功能紊乱，比如女性的更年期、青春期，植物神经功能紊乱，比如房间密闭、不通气、不通风，温度比较高，睡觉时盖着厚被子比较热，感觉到比较燥，这都是引起手脚心发热睡不着的原因。还有人有焦虑性、情绪性变化，翻来复去、心情烦躁。中医认为是心肾阴虚的表现，五心烦热，手心、脚心、心脏部位有烦热的感觉，这都是常见的现象，可以引起身体有燥热的感觉，心烦、睡不着觉。首先应该及时就诊、查明原因，诊断清楚以后进行对因处理，其次可以对症处理，比如轻症的可以服用谷维素，可以服用归脾丸，可以服用一些安眠药、对症的药物等。如果有植物神经紊乱，可以调节植物神经；如果有温度过高，可以调节温度；如果有其他的病变，可以进行对因的处理，然后是对症的处理，可以收到好的效果。忌讳的就是没有诊断清楚就乱吃药，如安眠药、镇静药、所谓养生的药。乱吃药的结果效果不好，浪费资源，会影响诊断、延误病情，所以这一点要很好的注意。"

黄世昌│北京大学第一医院

2020/06/28收听(15760)

女人出现脚心发热，尤其更年期以后出现五心烦热、盗汗、手脚心出汗、烦躁口干等症状，是因为肾阴亏虚...

杜美茹│石家庄市中医院

2023/07/06播放(62512)

手、足、心在人体属于里，属阴，阴虚内盛，故表现为手心、脚心发热。脚心发热有阴虚，患者的主要表现是午后发热明显，喜欢用手握凉的或者冷的东西，睡觉的时候喜欢将手脚伸到被子外面，潮热盗汗、腰膝酸软、咽干口燥，舌苔的表现是舌质红，苔少，或者没有舌苔，治疗以养阴为主。还有血虚型，它的主要表现是午后手心、足心发热，遇到烦恼或者劳累以后加重，不爱说话，患者头晕、心慌，舌苔的表现就是舌质淡，以补养肝脾为主。还有邪伏阴分，它的表现是晚上发热，早上变凉，热退以后没有汗，心烦，能够吃饭，但是体型比较消瘦，舌质红，少苔，以滋阴透邪为主。还有火郁型，表现为五心烦热、急躁易怒、胸闷，头感觉发胀，口苦，小便发黄，妇女月经不畅，舌苔表现为苔黄，舌质红，应当升阳降火。建议找中医面诊，进行比较好的调理，解决脚心发热，睡不着觉的问题。

刘红亮│河南中医药大学第一附属医院

2019/07/19收听(77428)

"怀孕之后的女性如果出现脚心发热睡不着觉，很有可能是因为体内激素水平的变化，引起身体代谢速度变化，导致身体状态变化。当体内激素水平出现明显变化的情况下，身体的代谢也会出现一定变化，从而引起身体上的异常感觉，没有什么太大问题，需要到医院做激素水平的检查，看是否在正常范围。如果症状比较严重，可以通过使用激素类的药物进行调理，如果症状不严重平时适当调整饮食结构，注意休息，应该很快就可以恢复正常。至于失眠症状的出现，很有可能是情绪兴奋导致，可以睡前喝一杯牛奶，并且适当调整自己情绪，就可以改善。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/10/12收听(32558)

"脚心发热睡不着根据中医基础理论辨证，多考虑是心肾阴虚或者心肾不交等引起的临床表现，一般常伴随口干舌燥、舌红少苔、脉细数、腰膝酸软等。对此可以口服滋阴、清心火、补肾阴等药物进行治疗和调理，临床上有很多经典的方剂可以治疗，比如黄连阿胶汤、六味地黄汤以及天王补心丸等。除此之外也可以口服中成药进行治疗，比如交泰丸、天王补心丸、交通心肾胶囊、六味地黄丸等。如果是更年期女性出现脚心发热睡不着，考虑是更年期综合征的表现，可以口服更年安、更年康、坤宝丸、坤泰丸等进行调理和治疗。"

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/12/26收听(41686)

中医认为人体内的阴阳，处在一种动态平衡的状态下。当由于某些原因导致人体阴阳的...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/12播放(96028)

手脚心热、睡不着觉属于有内热，内热分为虚热和实热，两种情况都有可能存在，需要进行辩证分析：

刘红梅│中国中医科学院西苑医院

2023/06/01播放(28777)

"手脚心发热的时候，可以适当的把脚伸到比较凉爽的地方去。手脚心发热在中医上属于阴虚内热的情况，常常伴有着心情的烦躁，内心烦闷，称为五心烦热。这时候可以到中医院或者到综合医院中医科，让有经验的老中医给把把脉，看看舌苔，给予清热滋阴治疗。常用的药物，包括沙参、麦冬、石斛、黄芩、黄连、黄柏、熟地、玉竹等药物。这些药物可以改善阴虚内热的情况，而且还可以服用青蒿、地骨皮、银柴胡这一类的药物来进行清虚热的治疗。"

陈常云│日照市中医医院

2019/03/03收听(12942)

"患者晚上感觉到脚心发热、睡不着觉，属于阴虚火旺、气阴两虚而导致的失眠，建议患者通过口服滋补肾阴的药物改善。患者可以口服天王补心丹、六味地黄丸、枣仁安神胶囊、大补阴丸类的滋阴药物，改善患者手脚心发热的症状，睡眠自然会好转。患者晚上脚心发热、睡不着主要是因为肾阴亏虚，肾水不能上济心火以后，心火偏于旺盛会导致心神失养，引起患者有失眠、健忘、多梦等问题，患者同时还伴有口干舌燥、烦躁不安等气阴两虚的病变，患者平时饮食上要注意避免辛辣、刺激、油腻的食物。"

杨立平│大庆市中医医院

2020/11/12收听(71566)

"手脚发热睡不着觉，表现为手心、脚心发烫，部分患者肚子上也会觉得热，伴有心情烦躁，甚至伴有面部、前胸部汗出的情况，严重影响了睡眠质量。这种情况中医上称为五心烦热，是阴虚的表现。对于这种情况，建议患者平时服用鳖甲、玉竹、桑葚、枸杞子、丹皮、地骨皮、青蒿、知柏地黄丸、六味地黄丸或者二至丸等滋阴清热之品，睡前保持心情愉悦，避免情绪波动。同时在日常的饮食上要注意少吃辛辣刺激之品，比如火锅、烧烤等，同时可配合茯神、酸枣仁、柏子仁、分心木等安神药物进行助眠。"

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/06/14收听(93252)

中医里有个术语叫“五心烦热”，也就是指两个手心两个脚心和心感到烦热，会感觉心情烦燥、睡不着觉，...

万晓青│浙江医院

2023/10/11播放(57230)

"导致儿童手、脚心发热的原因，多数是因为孩子脾胃虚弱或者生孩子饮食不当，引起的消化不良、积食，可以通过以下几个方面进行调理：1、调整孩子的饮食结构，给孩子适当多进食易消化的蔬菜、水果，少吃油腻、高脂肪、高蛋白的食物，同时要给孩子少量多次喝温开水。2、加强体育锻炼，孩子要适当增加户外运动，增强体胃的运化功能，促进消化，改善手、脚心发热的症状，还能增强身体素质，提高免疫力。3、可以在医生的指导下服用健脾益胃的中成药，比如小儿健脾散、醒脾养儿颗粒、小儿七星茶等调理孩子的脾胃功能。"

邹丽萍│长春市中医院

2020/11/09收听(48856)

手心、脚心发热且伴有心烦、失眠，中医认为可能为肾阴或者阴液亏虚、心阴不足的表现，临床通常采取以...

鲁喦│中国中医科学院西苑医院

2023/08/13播放(88244)

"如果经常性的出现手心、脚心发热，需要高度怀疑胃肠功能紊乱引起的。胃肠功能紊乱以后，脾胃功能不调，有可能出现手心和脚心都发热，需要口服调节脾胃的药物进行治疗。还有是肾阴虚引起的，因为阴虚会产生五心烦热，阴虚还会产生内热，所以有时候还会出现盗汗的现象。当然，这些症状不是在每个人身上同时出现，有些人出现这种症状多一些，有些人出现这种症状少一些。总之，对于这种疾病可以服用六味地黄丸，效果也是不错的。"

李侠│兰州大学第二医院

2018/09/14收听(94364)

手术后睡不着觉，大部分病人都是由于伤口处疼痛或者腹腔内疼痛引起的。患者应该常规口服止痛片，比如布洛芬、塞来昔布，疼痛缓解了，一般就可以睡着。如果服用止痛片效果不好也可以肌肉注射止痛药，比如曲马多、特耐等等，这些药物的镇痛效果要比口服的好一些，基本上都是可以的。也有可能是患者焦虑或者精神紧张引起的，这种情况要首先排除是腹部疼痛引起的，一般口服安定或者肌肉注射安定一支就可以，常规15分钟可以起效，一般可以维持6-8小时，因人而异。如果患者以前没有吃过安定，可能睡的时间会更长一些。

汤大纬│合肥市第二人民医院

2019/06/25收听(37564)

中医认为半夜手、脚发热，睡不着觉，即五心烦热，属于阴虚火旺证所导致的症状，针...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/08/22播放(74396)

"半夜起来，手脚发热，睡不着觉，必需鉴别是什么因素导致。1、例如从中医学角度来讲此时属于阳气过饱，肝阳上亢或上火而导致，这时可用清热解毒的药物缓解临床症状，例如柴胡颗粒、连翘都可起到治疗上火和肝阳上亢的作用。2、从西医学角度来讲有炎症感染，例如细菌性感染的时候就会有半夜手脚发热，伴随睡不着觉的临床表现，此时应测量体温，如体温在38.0℃以上可服用非甾体类解热镇痛药，如氨基水杨酸类、复方氨林巴比妥类、吲哚美辛类，例如芬必得、布洛芬等药物缓解手脚发热。3、如甲状腺功能亢进或肾上腺皮质功能亢进者，也会引起因内分泌失调而诱发手脚发热，睡不着觉。这时必须对应治疗，利用抗激素分泌的药物才能缓解症状。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/30收听(75950)

脚心发热具体处理措施如下所述：

1、肝肾阴虚内热患者：出现脚心热、腰酸腿软、胁痛隐...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2023/07/12播放(93058)

晚上脚心发热睡不着属于中医五心烦热的范畴，五心烦热指的是双侧的手心、脚心以及心脏。从中医的角度...

鲁喦│中国中医科学院西苑医院

2023/10/18播放(92130)