女人吃甲鱼的好处,7大功效千万别错过哦 |
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吃甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等患者亦有很好的治疗效果。 3 祛压降脂 甲鱼还具有净血的作用,经常食用可以起到降低血胆固醇的作用,对高血压、冠心病患者非常有好处。 4 抗癌抑癌 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等病症。 5 养颜护肤 龟板胶是大分子胶原蛋白质,含有皮肤所需要的各种氨基酸,有养颜护肤、美容健身之效。 6 提高免疫力 甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。 7 平衡血糖 因为甲鱼中含优质不饱和脂肪酸及亚油酸,类似植物油,不饱和脂肪酸成分对于降低血脂是很有帮助的,是高血脂患者很好的滋补品。 甲鱼的营养价值 1、甲鱼含有优质的不饱和脂肪酸及亚油酸,类似植物油。 2、甲鱼的血中含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成分。 3、甲鱼的蛋白质含量高达17%,比鸡蛋高30%,为牛奶的4倍以上。 4、甲鱼富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素。 5、甲鱼的维生素种类齐全,如维生素A、B,还有多种活性物质,如卵磷脂、视黄醇、胆碱、多糖、激素,以及钙、磷、铁、钠、钾、铜、锌、钴等成分。 广告
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