超简单的姜枣茶制作方法,很多人都喜欢喝,到底什么季节喝最合适 |
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做法: 第一步:黄姜去皮,切片后切成丁。大枣去核,用剪刀剪成小片。桂圆剥小片与黄姜丁、大枣片一起放入料理机里打碎,备用。 小窍门:打碎材料,是为了更好的煮出里面的营养成分。 打碎的食材 第二步:红片糖放一点点水,不粘锅中烧热慢慢融化,冷却后备用。 融化红片糖 第三步:红糖水冷却后,倒入打碎的姜末、桂圆红枣末。翻炒均匀后,慢慢煮,慢慢熬,边熬边搅拌,熬至粘稠状,加入形状漂亮,颜色鲜艳的枸杞,搅拌均匀。注意收干汁时,别糊了。 小窍门:凉糖水放姜枣桂圆末,是为了更好的煮出生姜的味道。 熬制姜枣茶 第四步:待姜枣茶冷却后,装进密封罐中,冰箱冷藏。想吃的时候,每天早上用干净勺子舀2勺,放沸水中冲上一杯,手脚暖和一整天。 熬好的姜枣茶 ——小农说—— 姜枣茶有活血养血作用,对于血虚气虚贫血的人,有很好的作用。严寒冬季的早上偶尔喝上一杯,暖和手脚,增强身体温度。但冬天天气干燥,不建议多喝,也怕上火。 体寒或者手脚冰凉的朋友也可以考虑在5-7月份的季节,每天早上适当喝上一杯。补气血,既可以气血红润,又可以美容养颜。 姜枣茶 温馨小贴士:姜枣茶最好在早上喝,一般以不超过11点为最佳。有糖尿病、体热或者气血过足的人,不适合喝姜枣茶。 姜枣茶到底怎么熬制最好喝呢?欢迎大家指教。什么季节喝最合适呢?欢迎评论区留言,讨论。 我们明天见。 #热点# #生活日记# #健康出行节#返回搜狐,查看更多 |
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