患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。

以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿、胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施行10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

由金银花、连翘、白蔹等组成的散结乳安贴，分为两贴，一贴敷于靠近肿块的部位，一贴敷于乳房下部。治疗效果非常好，是目前中医治疗最方便有效的治疗方法。

以膻中、屋翳、合谷、足三里为主穴，可以达到患者症状的目的。

建议患者去医院由医生指导进行口服乳癖消、逍遥丸或乳核散结片。