感冒喉咙痛并没有快速有效缓解的方法，患者可以通过生活护理、药物治疗帮助改善。

1、生活护理：建议患者多喝温水，可以保持喉咙湿润，缓解疼痛。饮食上可以吃一些清淡易消化的食物，如汤、粥、水果等，可以保持身体营养摄入的同时减轻喉咙不适。并避免吃辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，以免加重疼痛感。另外，还要注意多休息，勤洗手，定时开窗通风等，避免感冒进一步加重；

2、药物治疗：可以根据医生的建议服用治疗感冒的药物，如感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片，具有清热镇痛的功效，同时搭配治疗感冒喉咙痛的药，如复方鱼腥草合剂，该药由鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘、金银花等中药材配伍而成，具有清热解毒、利咽凉血、疏散风热的功效，可以改善外感风热引起的嗓子疼的症状，也可以用于急性咽炎、扁桃体炎有风热证候者。两者联合使用能够促进感冒喉咙痛的好转。

需要注意，如果通过以上方法还无法缓解喉咙痛的症状，需要及时到医院就诊并治疗。