偏头痛推荐按摩百会、太阳、风池，三个头部的穴位，可以对偏头痛起到缓解作用。

1、百...

鲁喦│中国中医科学院西苑医院

2022/09/22播放(50461)

偏头痛可通过按摩以下穴位缓解：

1、太冲穴：位于脚第一掌骨与第二掌骨之间凹陷处；

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/16播放(57576)

"偏头痛是临床非常常见的疾病，可以通过服用盐酸氟桂利嗪、羊角颗粒止疼，可以配合穴位按摩的方法缓解症状，效果比较好，具体如下：1、偏头痛发作时应该减少活动，多休息，可以用手指按摩头顶的百会穴1-2分钟左右，也可以用双手食指敲打头部疼痛的部位，有利于促进局部的血液循环，缓解头痛症状；2、双手放在前额的部位，用食指或者中指按压印堂穴能够缓解疼痛；3、用两手抱头颈部，拇指按压风池穴2分钟，有比较好的治疗偏头痛作用；4、按压太阳穴或者拇指与食指中间的合谷穴，有利于缓解疼痛，放松心情，避免过度紧张。"

全赞荣│哈尔滨市第一医院

2019/12/16收听(85542)

"颈椎病的按摩穴位主要包括以下几个：1、大椎穴，以及大椎穴两侧旁开1cm左右的肌肉组织。2、风池穴以及风府穴。3、在颈椎椎旁的肌肉找到压痛最明显的2-3个点即可，也就是阿是穴。总结一下就是大椎以及两旁、阿是穴和风池穴、风府穴。因为大椎是颈7，位于颈椎的最末端，风池和风府位于颈椎的其起始段，所以起始端和末端非常重要的。在按摩时一定要注意选用轻手法，不要使用重手法，以轻度疼痛为合适，按摩的时间也不要超过半个小时。另外两次按摩的时间也要间隔3天以上，因为按摩之后有可能会出现短暂的症状加重，这是不用担心的，一般3天左右就会自己缓解。"

朱步奇│邯郸市中医院

2020/02/17收听(82697)

"当患者偏头痛发作的时候，可以通过穴位的刺激来达到使全身的气血运行通畅，缓解患者头痛的症状，临床上常选用的穴位包括百会穴，百会穴是人体的气血汇集之处是诸阳之会，当患者头痛的时候，用掌心按压百会穴，能让全身的气血通畅，有效地缓解头痛，百会穴在头顶中心的位置。可以用两侧的拇指点按耳后的风池穴，一般是在发际的凹陷处，这个穴位具有通畅气血，疏通经络的功能，止疼的作用是非常迅速的。如果患者考虑是神经性偏头痛、枕大神经痛的时候，按压风池穴效果是非常不错的。此外，患者可以按压手两侧的合谷穴，合谷穴在手背上，合谷穴具有镇痛、镇静、通经活络的作用。"

杨立平│大庆市中医医院

2019/09/10收听(38291)

偏头痛的穴位在临床上非常多，主要是推荐以下几个穴位：

1、合谷穴：面口合谷收，也就...

时素华│北京中医药大学第三附属医院

2020/05/27播放(76375)

"偏头痛是一种发作性的头痛疾病。通过按摩可以尽量减轻头痛，降低头痛发作的频率，是一种安全、健康的绿色疗法，偏头痛的按摩主要是按摩头部的穴位。首先，可以按摩头顶中央的百会穴，百会穴可以醒脑开窍、调补中气、安神定志，对于改善偏头痛的效果是不错的。经常按摩百会穴还可以治疗失眠、高血压等疾病。其次，可以按摩百会穴四周的四神聪穴，位于百会穴四周前后上下各一寸的位置，可以醒神开窍、明目、安神止痛。最后，经常按摩太阳穴也可以缓解偏头痛，这些穴位可以经常按摩，每次按摩10-20分钟左右，每天可以按摩1-2次，可以缓解头晕、头痛、失眠、多梦等症状。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/01/10收听(83025)

按摩是缓解偏头疼的最直接方法，可以进行自我按摩，就是按摩疼痛的位置，自己最明白疼得严重的部位。...

贺振中│山西省中医院

2019/12/13播放(98379)

"偏头痛是反复发作的搏动样的疼痛，患者的头疼可以是一侧，也可以是两侧。但是以一侧疼痛为主，常是跳痛，严重时伴有恶心、呕吐，其疼痛的部位常在一侧的眼眶周围，可以是眶上、眶后，或者是前额、颞部，也就是太阳穴这个部位，偶尔有些患者头痛的部位是在头顶部，或者后枕部。这种疼痛一般没有放射性的，多持续数分钟到两天，服用非甾体类止痛药，或者曲普坦类的药物多能够缓解。总之偏头痛的位置，主要还是在一侧的眶周及额颞部。"

孙庆利│北京大学第三医院

2020/03/30收听(99604)

"绝大多数偏头痛的疼痛位置位于一侧头的颞部，也就是太阳穴周围的位置，也有的位于前额部，少数偏头痛患者头痛发作时表现为双侧额颞部的疼痛，可同时出现，也可先后出现。偏头痛属于血管神经性头痛，是原发性头痛中的一种，具有阵发性、搏动性、偏侧性的特点，故称为偏头痛。偏头痛的疼痛程度属于中到重度，头痛发作时病人不愿活动，常吃药以后卧床休息。在安静的环境中头痛能减轻，处于嘈杂环境中头痛会加重。根据目前的研究表明，偏头痛的发作和遗传、内分泌、饮食、环境等多种因素有关。"

吕昕│宝鸡市中医院

2018/12/29收听(30518)

"　　对于胆囊炎的患者，可以按摩一些穴位，比如足三里、中脘穴，以及合谷穴、内关穴、天枢穴等等，都是可以达到适当的缓解疼痛的效果。　　但是这种缓解效果往往是比较轻微，而且有些时候对于胆囊炎的病人，有可能会使病情逐渐向前进展，出现全身感染的征象，甚至如果不及时对症处理，有可能会造成感染性休克，甚至也有可能会出现急性梗阻、化脓性胆管炎等等，都是有一定的倾向。　　建议胆囊炎的病人，一定要到医院行正规专业的诊疗，并结合彩超或者CT，以及淀粉酶、血常规、电解质、肝功等指标综合性的分析，千万不要自行认为应用辅助的方式，或者理疗的方式缓解疼痛就可以，一定要进行正规的治疗。"

张强│山东省立第三医院

2019/12/18收听(27147)

"偏头疼一般都是由于精神过度紧张、压力特别大、焦虑、失眠、熬夜等因素引发的，出现头疼、头晕、恶心、呕吐，可以到医院做头部CT或脑多普勒明确诊断。一般神经系统检查无异常，头颅CT检查无异常，可以口服药物卡马西平片、麦角胺咖啡因片；还可以通过针灸、按摩、理疗等。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。"

支娜│锦州市中心医院

2018/09/13收听(78054)

"偏头痛是临床上常见的原发性头痛之一，有很多诱发因素，如饮酒、喝咖啡、吃巧克力以及月经来潮、睡眠剥夺、强光刺激等，均可以诱发偏头痛，所以偏头痛发作时应该积极的寻找危险因素，并去除诱发因素。偏头痛的治疗可以分为急性期的治疗和预防性的治疗，急性期的治疗可以把危险因素去除，然后让自己在安静的、黑暗的房间中休息，以缓解头痛。如果头痛持续不能缓解，可以服用非甾体类的抗炎药，如布洛芬、萘普生、阿司匹林等。如果上述药物不能缓解，也可以考虑服用5-羟色胺受体激动剂，如曲普坦类的药物，也可以得到很好的效果。"

张卓│聊城市第二人民医院

2019/03/07收听(77350)

偏头痛主要是由于脑血管收缩舒张功能障碍，剧烈收缩或过度扩张之后导致的一种搏动性头痛。由于头痛程...

邹小冬│浙江省立同德医院

2020/06/01播放(95497)

偏头痛怎么办，怎么缓解疼痛？偏头痛患者缓解疼痛，如果是在偏头痛急性发作期，治疗上可以给患者口服麦角胺类的，或者是曲坦类的药物，也可以结合头痛宁这样的中成药物口服。如果伴有睡眠差的患者，可以给予抗抑郁的药物，比如度洛西汀或者是阿米替林这样的药物对于缓解疼痛都有很好的效果。另外，偏头痛患者要建议在头痛急性发作的时候，少吃辛辣刺激性食物，避免饮酒，避免巧克力、咖啡等刺激性食物。偏头痛急性发作的症状一定要连续规律服药，对偏头痛症状稳定以后再给予西比灵，或者是尼莫地平，或者是曲唑坦类药物长期口服一段时间预防偏头痛发作。

邓天玲│国药葛洲坝中心医院

2020/08/12收听(21218)

"缓解偏头痛临床常用的就是放松心情、解除疲劳、做一些呼吸训练，包括瑜伽、气功等调气的运动，可以起到减缓焦虑、降低肌肉紧张度的作用。另外也可以用药物，药物就用一些急性期药物，比如麦角胺和曲坦类药物。"

张毅│中国医科大学航空总医院

2017/08/16收听(30001)

偏头痛是神经科的一种常见病，可以服用非甾体类药物，如布洛芬、萘普生、扑热息痛，或者使用特异性的...

刘勇│江南大学附属医院

2018/07/17播放(51846)

"偏头痛是一种反复发作的临床疾患，偏头痛不能彻底治愈，只是服用相关的药物减轻症状。偏头痛的治疗，主要依靠止痛类的药物，临床上用于治疗偏头痛的药物，主要是非甾体类的抗炎药和阿片类的药物，再就是中成药。偏头痛的缓解方法，除了药物治疗之外，还可以用中医的理疗方法治疗，比如针灸治疗以及刮痧、拔火罐等疗法都不错。预防也非常重要，平时要保持心情的舒畅，尽量不要生气上火，注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。不要抽烟、喝酒，注意头部的保暖，避免着凉。"

崔文娟│青岛市即墨区中医医院

2019/08/13收听(26763)

"偏头痛的诱发，多跟劳累、受寒、情志不畅以及不良的生活习惯等因素有关联，先建议要保证充足的睡眠，要做到合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。另外，要多吃坚果类食物，例如有核桃、杏仁等，要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体，增加抵抗力是很重要的，建议平时要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息时间，保证睡眠充足，坚持适当锻炼，增强体质。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/08/10收听(56580)

头痛的原因较多，主要有以下几点：

1、与五官有关，眼、口腔、耳、鼻、喉等系统疾病都...

施海燕│华润武钢总医院

2020/09/11播放(76330)