一脚定乾坤

――跆拳道比赛观后感

期盼已久的广州亚运盛会终于到来了，作为一名小学生，能够有幸经历这样的盛事，我感到非常的开心和自豪，因为我早就盼望着能到现场看比赛。 11月19号，我和妈妈一起到广东体育馆观看了跆拳道比赛。

下午13点左右，我和妈妈乘车来到广东体育馆。刚下车，我就看到了一个宏伟壮观的体育馆和五只活泼可爱的亚运吉祥物――“乐羊羊”，还有志愿者哥哥姐姐们在热情地欢迎我们的到来。

进入比赛场馆前，我们要经过层层的安检方可入场观看比赛。进入场馆后，我找到了观看比赛的最佳位置。5分钟后，跆拳道的比赛就正式开始了。首先是进行跆拳道女子67公斤级四分之一的比赛，看完了中华台北队与伊朗队、韩国队与日本队的比赛后，紧接着就是中国队的小将郭耘菲和阿联酋选手的比赛了。这时，场馆内想起一片欢呼声，震耳欲聋的加油声此起彼伏，观众使劲地摇晃着手里的五星红旗，原来中国队的选手出战了。比赛进行的非常激烈！首场比赛，面对越南选手朱黄耀灵，郭耘菲就两次利用下劈踢中对手头部，最终以6 -4较为轻松地取得胜利。半决赛中，郭耘菲的对手是同样具备了夺冠实力的韩国选手姜宝贤。三局比赛两人都是在谨慎的防守中度过。眼看比赛就要进入加时，郭耘菲再次利用“杀手锏――下劈”，“绝杀”了对手闯入决赛。她的决赛对手是强劲的伊朗选手。

为了让参加决赛的女选手得到休息，于是在郭耘菲决赛前进行了男子68公斤级的比赛。中国派出了年轻小将黄建南参赛。首轮，黄建南以9-2战胜沙特选手，第二轮以10-2轻取科威特运动员，1/4决赛 又以13-4轻松击败蒙古选手，成功晋级四强。半决赛，黄建南遭遇强敌伊朗选手。比赛时，场上观众都在高喊“中国加油！中国必胜！”。当我也在为黄建南加油时，在我的耳边想起了一阵“儿子加油！儿子必胜！”的声音。原来是黄建南的父母也来到现场为他加油助威。最终他在第一局领先3分后，第二局被对手连拿7分，最终以3-8告负。这时我看到他的父母很伤心。但是过了一会儿，他们马上又露出了笑容，我想他们一定是在给儿子信心，希望黄建南不要泄气，下次继续努力。

五点左右，最激动人心的时刻来临了。女子67公斤级的决赛正式开战。决赛的首局，郭耘菲和对手都没有得分。在第二局，郭耘菲的“杀手锏”同样奏效，3- 0的领先优势彻底打乱了伊朗选手的进攻节奏。此后，稳守反击的没有让对手抓住自己的破绽，在全场观众的加油声中成功的以4- 2的总比分夺取了这块宝贵的亚运金牌。

颁奖仪式开始了。伴随着雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，全场观众都和郭耘菲一起齐声高唱我们国歌。整个比赛场馆都沸腾了，大家都为中国健儿自豪！

回家的路上，我的心情依然久久不能平静。我想正是跆拳道所蕴含的百折不挠的精神，激励运动健儿们坚持不懈，为国争光！正是他

们这种永不言弃的精神才能站到最高的领奖台上。在我们的学习中，何尝不遇到困难呢？读到这里，我想你和我一样，一定有了如何对待困难的答案了吧？

祝福我们的亚运！祝福我们的广州！我要大声呐喊――广州，我爱你！

比赛知识

比赛场地 跆拳道的比赛场地是长8米、宽8米的水平的、无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。 WTF的比赛

这里需要注意，指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用。

在比赛中禁止使用：抓、搂、抱、推等动作在比赛中也是禁止使用的，如出现，将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。

跆拳道比赛中允许攻击的部位

跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。

跆拳道比赛中如何得分

使用允许的技术，准确有力的击中有效得分部位，击头得3分，旋转踢和后踢得2分，其它技术得1分。主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分。

有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。

如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计。 跆拳道比赛的获胜方式

（1）击倒胜（KO胜）

（2）主裁判终止比赛胜（RSC胜）

（3）对方弃权胜（弃权胜）

（4）对方失去资格胜（失格胜）

（5）主裁判判罚犯规胜（犯规胜）

ITF的比赛 比赛项目：个人套路、个人对打、个人特技、个人威力；团体套路、团体对打、团体护身术。

比赛种类：国际比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、邀请赛、公开赛等。

对打比赛时间：每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟。 对打比赛方法：以自由对打为主。 对打比赛规则：允许使用拳脚进攻对手的正面有效得分部位。 对打比赛得分：五分制 手：直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧 脚：前脚掌、脚跟、脚刀、脚背、脚掌 套路比赛内容：从天地到统一，按不同级别段位 套路比赛评分标准： 对打比赛中允许使用的攻击动作：

个人比赛：技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节。

团体比赛：团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。 ITF跆拳道的对打模式

ITF跆拳道的对打分为六种对打模式，分别是：

1、预约对打：即三步，二步，一步对打

2、半自由对打：即点到为止的对打训练

3、自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打（比赛方式）

4、示范对打：即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。

5、预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。

6、脚技对打：即不用双圈，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。 ITF跆拳道拳法：分为直线拳法和弧线拳法两种，在竞技比赛中只允许使用直线拳法，在职业比赛中拳法是无限制的。

直线拳法：直拳（快打快收的直拳），挂击（利用拳背有效攻击对方），腾空直线拳法 弧线拳法：摆拳（大摆拳和小摆拳），勾拳

ITF跆拳道腿法：前踢，抡踢，下踢，侧踢，挂踢，反抡踢，腾空180腿法，腾空360腿法

运动员重量级别划分

学习跆拳道的感想11021212雷亚雄这学期体育课上我很高兴我选择了跆拳道这门课因为它在使我身体得到锻炼的同时使我学到了许多东西因为上课的时间并不是很充裕所以老师并没有让我们从最基本的压韧带练起而是让我们自己在...

学习跆拳道的感想这学期校任选课上我很高兴我选择了跆拳道提高这门课因为它在使我身体得到锻炼的同时使我学到了许多东西以下是我对这门课的一些了解和学到的东西跆拳道的历史跆拳道古称跆跟花郎道是起源于古代朝鲜的民间武艺早...

跆拳道感想11广告2班周春晓1120xx0202又学了一年的跆拳道了时间很快还记得去年学的是健美操但都是同一个老师教的所以感觉不一样吧一开始其实是带着强烈的好奇心和新鲜感才去的跆拳道班毕竟以前没有接触过所以那是...

跆拳道课堂感想跆拳道是一项以腿法为主以拳法掌法为辅的格斗术这一学期我如愿以偿在体育选修课上接触了跆拳道学到了一些小知识并掌握了一些格挡腿法步法当然还有一些韩语和礼节收获颇丰于是谈谈我上跆拳道课的感想我的家乡是延...

跆拳道课感想白驹过隙一个学期的跆拳道课转瞬就结束了虽说每周只有两个学时但既有趣又有意义的跆拳道课让我学到了很多学习运动技能提高身体素质坚韧我的心志跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动是一项内外...

跆拳道课程感想跆拳道成为一项奥运会的比赛项目已经有很长的一段时间了这与韩国政府的不断的大力支持有着重要的关系很早就对跆拳道感兴趣了高中的时候没有时间去学习来到大学忽然发现体育课里竟然还有跆拳道这个项目很早就想学...

跆拳道课的感想说实话最初选择跆拳道自己是认为跆拳道比较容易而且在世界范围内在国内也很流行不过在上跆拳道的过程中自己的一些想法包括一些观念特在不断的改变着在跆拳道的第一节课中老师并没有讲解任何关于跆拳道动作的知识...

跆拳道课感想学号11051251蔡逸如一直对跆拳道这个讲究礼仪重视技巧的运动情有独钟于是这学期选体育课的时候我毫不犹豫地选择了跆拳道转眼16周到了回顾这一学期的跆拳道课程我收获颇多不仅学到了跆拳道的基本技巧更了...

跆拳道实战中距离感与步法不起眼却起决定性作用的技巧在日常的训练中体能及踢击技术多被视为重点的练习项目但选手们完成基本训练进入实战训练的时候多会发觉自己在搏击中不能发挥日常练习的成果例如往往不能踢中对方攻击的距离...

观后感这几天我和爸爸妈妈一起通过宜昌三峡电视台公共频道观看了首届宜昌市中小学生汉语言文化知识电视大赛的专题节目感触很多在这次比赛中出现了较多汉字的拼写如豆豉笔诛口伐毛骨悚然等这些汉字看似平常但对我们来说却有一定...

汉语言文化大赛观后感驻香港部队秭归希望小学六营二连周思韵星期四至星期六的晚上我觉得很有意义因为我在三峡公共频道收看了宜昌市首届中小学生汉语言文化大赛我从中学习到很多知识也感受良多我一边观看大赛一边拿本子做小测试...

王宁13级电子商务M71314036观讯飞杯全省大学生朗诵比赛有感在11月16号也就是星期六的时候我和同学在安徽大学小礼堂观看了第八届讯飞杯全省大学生朗诵比赛决赛遗憾的是下午只有决赛后半场没有欣赏到主持人的开场...

跆拳道比赛观后感（1篇）