大病初愈身体虚弱吃什么好? |
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大病初愈期间患者身体是比较虚弱的,身体机能方面是比较差的,所以患者往往会感觉身体乏力,疲惫等症状比较明显,中药认为属于气血亏虚的情况,可以从饮食、药物等方面进行调理。 在气血亏虚严重的情况,患者可以适当吃一些补血益气的食物进行调理,食物方面要选择比较好消化的食物,做法需要清淡,例如猪肝,山药,小米,大米,蛋等,都是比较适合大病初愈的患者食用的,并且可以多吃富含维生素的瓜果蔬菜,提高自身的免疫能力,加快自我的恢复。例如小米粥,炒猪肝,山药粥,红枣大米粥等食物都是比较美味并且有营养的,常见的蔬菜类,例如菠菜,西蓝花,红萝卜等都是不错的选择。 大病初愈后在选择食物调理的同时,也需要增加户外的运动量,不可因为身体疲倦,懒怠等行为就长期卧床,根据自我的承受能力,逐步锻炼恢复。 必要时也可以在医生指导下服用一些药物,像各种参类、黄芪、阿胶等药物都有不错效果,也可以服用八珍丸、人参养荣丸、十全大补丸、补中益气丸等。 |
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