身上莫名其妙起了像蚊子咬的包可能是接触性皮炎、虫咬反应、痱子、毛囊炎、荨麻疹等，建议及时去医院做相关检查，明确病因后针对性治疗。

1、接触性皮炎：皮肤接触外界物质后，使得接触部位皮肤出现炎症性反应，表现为红斑或针尖大小密集丘疹、水疱、瘙痒等。此情况避免再次接触致敏物或刺激物，在医生指导下外用糖皮质激素，如氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等。

2、虫咬反应：被螨虫、蚊子、臭虫等昆虫叮咬后而发生皮肤过敏反应，表现为纺锤形鲜红色风团样损害、红斑、水肿等。此情况可以用冰袋对局部外敷，或在医生指导下涂抹炉甘石洗剂。

3、痱子：痱子主要是由汗管阻塞引起，处于湿热环境、穿不透气的衣服等会使得皮肤上长出痱子，主要表现为皮肤上出现隆起的丘疹或丘疱疹，同时伴有刺痛、瘙痒。此情况应注意局部清爽和干燥，用湿布或冰袋冰敷。必要时需在医生指导下外用清凉止痒药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。

4、毛囊炎：毛囊炎是以毛囊受累为主的炎症性皮肤病，一般是由金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌等细菌感染所致。主要表现为以毛囊为中心的红色丘疹、触痛、瘙痒等。建议在医生指导下外用抗生素药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。

5、荨麻疹：荨麻疹一般与接触过敏原、感染等因素有关。主要表现为大小不等的红色或苍白色风团，呈圆形或椭圆形，常伴有剧烈瘙痒。建议在医生指导下用抗组胺药，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

日常生活中应注意皮肤清洁，穿宽松透气的衣服，每周至少洗澡2~3次。同时密切观察皮肤症状，若伴有皮肤红肿、流脓等，应及时去医院就诊。