因为小孩没有严重的工作和生活压力，也很少熬夜，除了生病之外，气血没有过多的损耗。生活在激烈竞争环境中的成年人，透支健康，气血损耗非常严重，“底气”不足，“本钱。不够，想烧也烧不起来。

“底气”不足怎么办?补。对于这种肾经气血不足、肾虚型的发烧，有一个很简单却非常有效的调理办法，那就是按摩肾经的太溪穴，艾灸也可，外加胃经的足三里。每天按2次，其中一次要在发烧_之时的傍晚五六点钟，此时气血流注肾经，它本身就在努力增强自己的能量，此时按摩就相当于在后面推它一把，内外结合，补益之效自然更佳。

太溪是肾经五输穴中的输穴，不仅滋阴补肾、退热强身之效奇佳，而且还有调补肾气的作用，可谓是滋阴双向调理，一箭双雕，两全琪美。《黄帝内经?灵枢?顺气一日分四时》中说：“病时间时甚(时轻时重)者取之输”，意思就是说，时轻时重的病症，取其所属经络上(五输穴中)的输穴治疗效果最好。这种酉时按时出现，之后又逐渐消失的发烧就是典型的时轻时重之症，刺激肾经的输穴是最合适的。

肾经是足少阴经，阴经的输穴与原穴是同一个穴位，而《黄帝内经。灵枢?九针十二原》中又说：“五脏有疾，当取之十二原。”也就是说，五脏六腑有疾病，应该选用其各自经络上的原穴进行治疗。肾阴虚证，当取肾经之原穴太溪。

可见，对付酉时发低烧，太溪穴是不二的选择。

不过，仅仅运用太溪穴还不够，既然是气血亏耗引起的肾阴虚，益气补血、增加机体的气血供应才是治本之策，才能从根本上缓解气血资雾的紧张局面。而脾胃是气血生化之源，相当于人体的发电厂，只有它能真正为全身补充气血，供应能量，而胃经要穴足三里就像发电厂的总阐门，把它打开，气血的生产就会加足马力、“快马加鞭”。

因此，有了太溪和足三里这一对“黄金搭档”，标本兼治，坚持调理堂个月左右，发烧的问题就会不药而愈。当然，若是病情比较严重，则瘟将此法与药物治疗结合。这样，自己调理，医生帮助，双管齐下，疗效会更为迅捷。

其实，不管是对待健康问题还是面对其他问题，道理都是一样的，自己能处理的事情尽量自己处理，但自己的力量和知识毕竟有限，不可能面面俱到，行行皆通，因此，有时候借助别人(尤其是专业人士)的一臂之力是非常重要也非常必要的。这样，自己百思不得其解的问题，可能一下子就会变得简单很多。所以，善于借力，包括某些时候敢于示弱，也是一种智慧。

常见退烧穴位

发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。这里介绍几个常用的退烧穴位，合理使用，往往有奇效。

大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

十宣穴：即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

曲池、合谷、外关穴：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

上述方法仅适合于应急，要想彻底退热，关键是针对病因治疗，所以病人应该首先去医院。

结语：原来每天傍晚到晚上会发烧被称为肾虚型发烧，你是不是之前不知道呢?对于这种情况，我们一定要重视，其实退烧的方法也很简单，我们多按摩脚跟部位的太溪穴对于这种类型的发烧有很大的缓解作用。返回搜狐，查看更多