人到中年，明显感觉到精神和气色大不如从前了。

年轻的时候熬个大夜第二天上班也没有问题。现在世界杯决赛看个上半场，第二天同事就看出来了，问我“是不是昨晚没睡好啊？脸色看起来灰沉沉的。”

身边还有很多朋友也是经常火气大，动不动发脾气，或者明明睡得蛮多了，还总是提不起精神，动不动就说眼睛干……

都知道熬夜伤身，可感觉现在不熬夜真的好难啊。

工作忙压力大，下了班还要应酬。家里有孩子更是如此，孩子小的要夜奶，孩子大点的，又有作业要辅导……好不容易忙完，静下来又要处理生活琐事。

熬夜对于现代人来说，几乎是无可避免的。

可就算再累！工作还得做、娃也要养，既然生活没办法停下脚步，只能找些让自己更舒服的方法了，比如备点养生的滋补品、保养品。

应酬多、又经常熬夜，针对此，前段时间我被朋友种草了这款WonderLab LIVER HEALTH（净肝胶囊）

多亏了它，帮我顶住了年底那段时间那么大的工作强度。

特别是家里有老烟民、老酒鬼的，我强烈推荐它。一时间劝他们改变几十年的生活习惯，很难的，不如帮他们的备好安心养护。

这种小一点的胶囊包装，老人也比较好吞咽。

市面上同类产品鱼龙混杂，不知道怎么选的，认准这三点准不出错：：

１.选大品牌。大厂原料更放心，毕竟有背书有认证。另外，有没有临床实验、学术论文、功能专利这些都是加分项。

２.看含量。市面上的主流产品都是以水飞蓟为核心成分，可以对比下含量，结合自己的情况，看更适合哪个品牌。原则上含量越高越好。

３.看复合配方。除了含量，有没成分协同或者专利成分，科学配比也是区分不同品牌的关键。

仔细研究后发现，WonderLab的这款这几点做得都挺好。

第一，谷胱甘肽＋L-膀氨酸+硫辛酸，独特黄金三角配方。

它和其它同类产品相比更大的优势就在于谷胱甘肽的加入。

谷膀甘肽，能与对体内有害的脂溶性物质（比如重金属铅、汞等）或是农药残留结合，将无法被轻易代谢的脂溶性物质转化成水溶性物质，随尿液和汗液排出体外，从而提升代谢力。

而硫辛酸和膀氨酸，则是做好搭配职责，帮助谷膀甘肽更好发挥作用。

同时硫辛酸还是一个对“容貌”特别友好的成分，抗氧化能力是葡萄籽的１０倍，所以特别适合爱熬夜、气色不佳这类人群。

第二，核心采用欧洲专利水飞蓟，含量高，纯度也高。

水飞蓟是欧洲一种民间用草，早在公元前四世纪就有关于它药用价值的记载。

也是现在市面上同类产品的核心成分，可以把它理解为“盾牌”，可以阻断损伤细胞膜的脂质过氧化反应，减少熬夜带来的身体损伤。

WonderLab所采用的水飞蓟优势，一是含量高，每片足足100mg水飞蓟，相当于吃普通品牌的三粒了，而它每日一粒就足够了。

二是它的纯度也高，水飞蓟纯度达到100%，水飞蓟宾纯度达到80%，且有检测报告认证。

另外，还添加了欧洲专利朝鲜蓟，特别对饮食油腻，经常吃外卖人很友好，减轻身体负担。

朝鲜蓟还是欧洲国家超市售卖的一种蔬菜，安全性大可放心。

第三，0激素0防腐剂0污染非转基因，原料天然纯净、入口安全。

选入口的东西，我一向很谨慎，尤其是这种营养剂。

WonderLab在原料选取上就让我很安心，成分均来源于德国百年药企，安全研究很给力，且所用的成分原料都有自己的资质报告。

水飞蓟也不是普通水飞蓟，是被欧盟种子局挑选认证的优质品种珍稀水飞蓟，有唯一身份编号EU36730，还拥有自己的专利证书，入口更安心。

而且它的提取溶解工艺，不含杂质，做到了100%纯度，0激素，0农药残留，0重金属残留，非转基因。

第四，迷你胶囊包装，更好保护活性，好吞咽不卡喉。

胶囊包装也能更好锁住营养成分，体积比一般片剂小30%，好入口，也没啥难闻的气味，家里老人也没啥负担。

像我身边很多同龄男性，工作压力大，喝酒熬夜应酬，又不喜欢运动，都可以入手试试。

一盒也就159块钱，60粒，日常每天1粒即可（熬夜较多每天2粒），每天也就几块钱，帮身体顶住高强压力，让自己舒服，还是蛮实惠的！