坐火车可以携带充电宝，但是需要符合一些要求。根据国家铁路局公布的《铁路旅客禁止、限制携带和托运物品目录》的规定，自2022年7月1日起生效，携带充电宝的额定能量不能超过100Wh（27027mAh）。这意味着只要你的充电宝符合这个能量要求，并且有明确的标志，就可以带上火车。

因此，在乘坐火车时，最好事先了解一下携带物品的限制，以避免在安检时出现意外情况。另外，还有一些其他物品也是禁止携带的，例如锐器物品、钝器物品、农活工具和宠物等。打火机数量不能超过2个，火柴盒不能超过2盒，防晒喷雾容量不能超过100ml，指甲油容量不能超过50ml。