地胆头五指毛桃老鸭汤是一种中药煲汤食谱，包含多种草药和食材，具有清热解毒、消肿利尿、健脾开胃、养肺润燥、强壮筋骨等功效与作用。食用中药材煲汤前建议到医院就诊，在医生的指导下正确使用中药材。

1、清热解毒：地胆具有攻毒的功效，老鸭具有解毒敛疮的功效，地胆头、五指毛桃和老鸭的结合起来熬汤，有助于清除体内过多热量，起到清热解毒的作用。

2、消肿利尿：五指毛桃具有行气利湿的作用，可以改善脾虚浮肿、水肿等症状。老鸭肉富含优质蛋白质和矿物质，可以调节体内水盐平衡。食用地胆头五指毛桃老鸭汤可以促进尿液排出，减轻组织水肿症状。

3、健脾开胃：老鸭肉富含优质蛋白质和营养物质，不仅可以和胃消食，也能为脾脏提供营养支持，促进脾脏正常功能，帮助消化和增加食欲。

4、养肺润燥：五指毛桃具有健脾补胃的作用，老鸭肉具有滋阴润肺的作用，地胆头五指毛桃老鸭汤有助于滋养肺部，减轻干燥引起的咳嗽、燥热等症状。

5、强壮筋骨：五指毛桃具有舒筋活络的功效，老鸭肉具有祛风通络、补益气阴的功效。地胆头五指毛桃老鸭汤能够通过提供丰富的营养物质、滋补肝肾和促进骨骼发育的方式，起到强壮筋骨的作用。

平时要养成良好的生活饮食习惯，在身体允许的情况下适量运动，有助于增强体质。