Windows7是个非常稳定的系统，流畅、稳定、占用资源低。但是不少人发现，Windows7用久了容易变得卡顿，怎么解决这个问题？首先先说一个结论：Windows7想要提高5%的运行速度，可以通过系统优化解决，比如磁盘碎片清理、卸载杀毒软件、关闭系统特效。

但如果想要提高90%运行速度，彻底解决卡顿现象，只能通过硬件升级解决，别无其它可能。今天介绍一个真正能给Windows7提速90%的办法，别再做无用功了。

Windows7出现卡顿的原因比较复杂，比如注册表冗杂，硬盘碎片，硬盘空间不足，流氓杀软软件等等。但是据我观察，大多数老爷机的卡顿，都是因为机械硬盘造成的。比如开机慢，就是因为硬盘的速度不够，加载系统需要耗费更长的时间。

在开机时，机械硬盘的占用高达100%，全用来加载系统了，一点「余粮」都没有。要知道，哪怕只是打开一个IE浏览器，都需要得到CPU、硬盘、显卡的资源，问题就是硬盘已经满负载了，所以你什么都干不了，直接卡死在桌面上。

机械硬盘速度一般在50-200MB/s之间，相比之下，固态硬盘的连续读写速度提高了10倍以上，打开大型游戏、开机启动时更加迅速。最关键的是随机读写速度，固态硬盘的随机读写速度，几乎是机械盘的100－300倍，全面提升了日常应用的启动速度。

在这碾压性的差距，任何形式的系统优化都是可笑的，与其花大量时间去反复优化系统，不如花100块钱买个固态硬盘当系统盘——现在固态硬盘已经非常便宜了，120GB大牌固态也就100元出头就能买到，250GB大概要250元。

这里要记得，想要提升Windows7的运行速度，必须把系统、主要应用都装进固态硬盘，这样提速才会生效。闲置下来的机械硬盘也不要丢，还能用来存储数据。

以上就是Windows7提速90%的办法了，虽然需要花钱，但这是真实有效，本人实测过的。前段时间，我就给一台闲置的惠普笔记本升级过，处理器是3代i5，升级固态后依然流畅，日常办公根本不是问题。希望这篇文章对你有帮助。