"来月经期间可以喝少量奶茶，最好是温奶茶，临床上不建议大量饮用奶茶。由于现在的奶茶成分配方较为复杂，还有许多香精和大量的茶碱等成分。这些成分对人体不仅没有好处，还有一些刺激血管扩张、兴奋中枢神经的作用，容易导致女性情绪波动、经量增加、经期延长，进一步可能会导致贫血，也会导致在月经期间睡眠质量下降，还有一些人可能会出现腹痛、腰酸、下肢乏力等不适情况。有一些国外的专家表明，现在奶茶里一些不明确的成分，长期服用可能会导致继发性不孕和一些其他的并发症，如机体免疫力低下、胃病、精力不集中、食欲不佳。建议最好用其他饮品代替奶茶，比如红糖姜水，既可以补充能量，也可以为月经期间提供热量，有暖宫的效用。月经期间应当避免的食物还有含凉食物，如西瓜、黄瓜等寒性水果。"

石晶│黑龙江省中医院

2023/08/25收听(13404)

在来月经的时候可以喝奶茶，但是最好不要喝冰冻过的奶茶，建议喝室温下的奶茶，这样对月经就不会造成影响。如果太凉，喝进去之后会引起血管收缩，而导致子宫平滑肌收缩，在临床上就会造成痛经的可能。建议在来月经的时候最好每天喝一碗热的红糖姜片水，有驱寒暖宫的作用，并且可以使月经血流出更顺畅，减少由于来月经引起的下腹部不舒服的情况。在月经期的时候一定要保暖，如果是在有空调的环境下，最好是穿长衣、长裤，避免着凉而引起下腹部不舒服。建议在月经期的时候也不可以做剧烈运动，适当给予休息。

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/03/29收听(30830)

来月经后奶茶可以适量的喝，适量的喝奶茶对身体有一定好处，可以补充身体所需的能量。因为奶茶中含有蛋白质、糖分，奶茶中的糖分可以改善经期精神过度紧张、烦躁不安等情况。奶茶是用热水冲泡的在月经期喝可以暖胃，还可以缓解经期着凉引起的腹痛现象。注意喝奶茶时一定不要喝凉的，容易引起着凉出现腹痛、腹泻等情况，但是最好不要过量的喝奶茶，因为奶茶中含糖量比较高，过量饮用容易引起血糖升高，对身体产生不良影响。奶茶中还有防腐剂和其他的添加剂，过量饮用也会影响身体健康。在月经期需要多吃蔬菜、水果，也要多吃瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物，可以增强身体抵抗力。

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2023/04/18收听(52582)

女性月经时可以喝奶茶，奶茶中有牛奶、葡萄糖、红茶等成分，葡萄糖和牛奶可以提供蛋白质和能量。女性...

熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2023/05/09播放(95000)

"月经期尽量少喝奶茶，因为奶茶的主要成分是咖啡因有精神兴奋的作用，来月经的时候应该注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，如果喝奶茶过多有可能会精神兴奋，影响休息。精神兴奋也不利于来月经容易出现烦躁，所以来月经应该尽量少喝或者不喝奶茶。来月经的时候身体免疫功能下降，应该多休息，多吃些补养品有助于身体保养，不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物，多吃温热的食物有助于气血运行，避免从事剧烈的体育运动或者重体力劳动，更有助于月经顺利来潮。"

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2023/07/01收听(59042)

"女性来月经的时候是可以喝奶茶的，但是需要注意可以喝热奶茶，千万不要喝冰奶茶或者是凉奶茶。因为女性来月经的本质主要是由于子宫内膜的脱落引起的，并且宫颈口有一定的扩张同时还会伴有大量的出血，身体相对处于气虚血亏的症状。这时非常怕凉，如果是在月经期间受凉，容易引起子宫异常的收缩，从而导致明显的月经期间腹痛或月经出血量的变化。本身喝热奶茶并不会对女性的身体产生不好影响，而且进行适当的热量补充，对于缓解女性存在的痛经还是有一定帮助的，千万注意不要喝凉的、冰的，一般就不会产生不好的影响。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/05/19收听(22532)

"来月经可以少量喝奶茶但最好尽量不喝，因为它里面含有兴奋剂容易导致精神兴奋影响休息。来月经的时候应该注意多休息、保证充足的睡眠和营养，因为来月经的时候身体丢失了一部分血液，身体免疫功能也有所下降，应该注意情绪稳定，否则有可能会影响内分泌。少量喝奶茶可以有提神的作用但如果喝多了就会适得其反，不仅会影响休息也有可能会影响月经。所以来月经尽量不要喝奶茶，也不要喝干烘茶以免导致精神兴奋，但可以适量喝绿茶，绿茶含有丰富的维生素对身体健康有好处。"

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2023/08/09收听(70758)

"月经期是可以适量喝一些奶茶的，注意要喝热奶茶，不要喝冰镇的，以免引起痛经或加重痛经症状。另外奶茶多是用香精等食品添加剂勾兑的，尽量少喝，或者喝真正卫生条件过关的奶茶。月经期间不要吃生冷、寒凉的食物，更不要吃冰淇淋、雪糕、刨冰等寒凉食物，要注意腹部的保暖，可以用热水袋热敷小腹。适当喝一些热开水、生姜红糖水或者益母红糖水，有利于减轻痛经症状，同时要注意经期卫生，月经期间禁止性生活。"

张金兰│威海市妇幼保健院

2023/05/05收听(97770)

"不仅来月经期间不建议喝奶茶，平时也建议要尽量少喝奶茶。常见市面上出售的奶茶大多数是由奶精勾兑而成，不仅喝多了容易发胖，造成脂肪堆积，而且奶茶中含有一种叫做植脂末的化学成分，其中含有铅和铜等有害物质，如果经常喝或者在经期抵抗力下降时喝，可能会增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率。由于奶茶中含有的糖份比较多，还含有多种脂肪酸和反式脂肪酸等成份，会增加人体胆固醇含量，增加了患心血管疾病的风险。因此，经期以及平时都不建议多喝奶茶。但如果是牧民，用牛奶和茶制作的正宗奶茶，可以适量饮用，其中富含丰富的蛋白和脂肪，可以去油腻、助消化。"

许娜│北部战区总医院

2023/03/15收听(49710)

"月经期间可以喝奶茶能起到暖宫散寒的效果，可减轻经期腹部寒冷、小腹胀痛的现象。经期体内激素水平发生变化，很多女性都会有精神疲惫、情绪不稳定的现象，喝奶茶可以改善情绪让心情变得愉悦，对身体是有益处的。但奶茶含糖量比较高最好少喝，摄入过多的糖分对月经也是有影响的，会造成经期不适感加重。经期可喝热牛奶，热牛奶能减轻经期不适症状还能增强身体抵抗力，给身体补充足够的钙，对睡眠也有改善作用。或者喝蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便的效果能预防经期便秘，帮助肠胃消化。喝红糖生姜水可以缓解经期小腹疼痛的症状。经期要加强营养，荤素搭配多吃易消化的食物。"

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2023/04/07收听(97746)

"女性在月经期间最好不要喝奶茶，因为现在市面上基本上是勾兑而成的奶茶，在这种情况下含有的调料、色素、香精以及糖分，特别是糖精，这种东西吃进去对女性的身体影响不好，而且营养价值也不高。女性在月经期间有阴道流血，需要适当的增加营养，而奶茶最多只能提供糖分，糖分吃多以后反而会导致女性在月经期间出现发胖，对女性身体不好，所以医生建议在月经期间尽量少喝奶茶，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡，科学搭配才最好。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/08/25收听(60508)

奶茶含有高浓度的香精等勾兑物，所以在月经期间不建议喝奶茶。非月经期的女性，日常生活中也不建议过...

王少为│北京医院

2023/05/30播放(42255)

"来月经的时候建议女性最好不要喝奶茶，因为奶茶本身营养价值并不多，奶茶往往是用奶精和一些调味剂、添加剂等调和而成，所以口感好，但是营养成分低，而且含糖量很高，如果在月经期间女性喝多了奶茶，非常容易发胖，因为它是高脂、高糖的食物。但是就营养价值来说，满足不了月经期女性对营养的需求，所以吃多了奶茶并不有利于女性的身体健康。另外，奶茶中含有的茶成分，会影响到女性的睡眠，导致经期睡眠不好。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/05/03收听(68384)

"月经期间可以适量的喝奶茶，注意喝热奶茶，不能喝凉奶茶。热奶茶能够起到暖胃、祛除体内寒气，达到止痛的目的，缓解月经期间的烦躁不安、焦虑，奶茶中含有糖分，对轻度痛经能够起到缓解作用。不能够喝凉奶茶，凉奶茶容易造成宫寒导致月经血瘀滞，子宫内出现痛经，容易造成月经期间出现延长、量少，注意不能够喝的过多，不能够放大量的糖，大量放糖会对食欲造成影响，导致食欲减退，不利于身体恢复，有利于对营养物质的吸收，建议在月经期间适当喝热奶茶，同时注意腹部保暖。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2023/09/09收听(99028)

"女性在月经期间能喝奶茶，但不要大量喝的，以免加重胃肠负担。奶茶是由牛奶加茶叶加工制作而成，适量喝对身体是有好处，喝奶茶可以补充身体所需的蛋白质，可以改善睡眠质量，喝热奶茶可以起到暖胃的作用。奶茶含糖量比较高，如果过量服用容易引起肥胖，还会引起血糖升高，奶茶中含有添加剂，过量服用会影响身体健康，月经期喝奶茶时最好喝热奶茶，不能喝凉的，以免引起着凉导致痛经，同时要注意保暖。在月经期间饮食方面要注意，不要吃辛辣、刺激的食物，容易刺激月经量增多，也不能吃生冷、寒凉的食物，会引起宫寒导致经血量减少。"

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/05收听(65440)

"月经期间可以喝奶茶，但是需要注意尽量喝常温或者加热的奶茶。避免喝冰冻的奶茶，以防导致月经期间出现不适或者加重经期的不适症状，甚至导致月经持续时间延长、月经量的增多等情况。奶茶中营养不是很多，对机体没有多大的益处，建议尽量少喝。月经期间如果饮食不注意，容易导致月经周期的改变。注意合理的饮食，尤其是避免进食过多油腻、不易消化以及辛辣、刺激性食物。尽量选择容易消化以及高营养的物质，避免出现肥胖，从而导致内分泌紊乱。月经期间新陈代谢加快，能量消耗增加，所以需要保证热量的摄入。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2023/08/04收听(44594)

"女性在月经期间可以喝奶茶，但是奶茶属于后期制作的食物，含有添加剂和防腐剂之类的东西。过多的饮用奶茶对身体也有一定的害处，而且奶茶中含有的脂肪量和热量比较高，长期饮用奶茶也会使身体逐渐肥胖。所以，女性在月经期间可以适当的饮用奶茶暖身体，但是不宜过多。建议女性在月经期间不仅要注意饮食的合理搭配，同时也要注意饮食的清淡，不要吃过多不健康的食物要以新鲜的水果和蔬菜为主，补充体内所需的营养。要积极的锻炼身体，但是不要过度劳累，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。"

张春花│南昌大学第三附属医院

2023/06/15收听(69912)

"月经期间的女性是可以喝奶茶的，但是需要注意，一般不要喝冰冻的奶茶或温度过低的奶茶，就不会产生不好的影响。因为奶茶主要是牛奶进行调配的，含有一定的营养成分。对于身体的健康，以及身体的恢复都有一定帮助。但是如果温度过低的奶茶，在饮用之后，有可能会引起胃部受凉，从而间接地引起子宫的受凉，有可能会引起子宫的异常收缩，引起明显的腹痛。或因为受凉导致子宫内膜脱落不顺畅，从而引起月经出血量的变化，如引起月经出血量的明显减少等症状。所以只要是能够做到不喝太凉的奶茶，就不会对女性的月经产生不好的影响。"

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2023/05/24收听(17620)

女性在来月经期间少量喝热性奶茶是可以的。因为奶茶中含有较多的糖分，女性服用后可以起到补充能量的作用，也不要过多的喝热的奶茶，也不可以服用冰的奶茶，否则可能会胃肠道不舒服。导致神经系统兴奋、睡眠质量差出现疲乏、无力，女性在月经期间应该注意适当休息，可以多喝小米粥、大枣粥以及吃新鲜的青菜、水果，有利于月经血的顺利排出。女性在月经期间应该注意保暖，不要吃凉的食物和辛辣、刺激性的食物，对女性的月经血流出造成一定的不利影响，不利于身体的恢复。

孟晓燕│郑州人民医院

2023/12/14收听(81246)

"来月经的时候可以适量喝热奶茶，但不可以喝凉的奶茶。奶茶是一种饮品，可以舒缓急躁的情绪、补充热量，不过由于含糖量较高，也不能过多饮用以免影响食欲。在月经期间由于受到激素水平下降的影响，常会出现乏力、食欲不振的现象，有的人会有痛经的情况，此期间女性要注意适当的休息，不要吃寒凉的食物，否则会导致盆腔的血液循环减慢出现瘀血而导致痛经等不适。在月经期间要保持心情放松、生活规律、避免受凉和劳累，忌生冷、辛辣刺激性的食物，可以根据自身的身体情况适当的运动以增强身体的抵抗力，也要保持外阴的清洁卫生，禁止同房以免导致宫腔感染。"

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2023/02/03收听(99940)