5岁小朋友频繁做噩梦考虑是白天受惊吓、睡眠环境差、缺钙、维生素D缺乏症、孤独症等原因所引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式改善。当小朋友身体出现不适症状后，家长应及时带其就医。

如果小朋友白天受到了他人的恐吓或批评，或者是看了恐怖的电影，就可能会受到惊吓，影响到睡眠，导致晚上频繁做噩梦的情况出现。家长平时应多与小朋友交流，给予其安全感，避免让其看恐怖电影，能够使不适症状得到缓解。

如果小朋友睡眠环境比较嘈杂，或者是比较黑，没有一点光线，可能会导致小朋友出现害怕、紧张的情况，从而会引起频繁做噩梦。建议家长给小朋友创造一个良好的居住环境，如果小朋友比较怕黑，也可以在室内放置一个光线比较暗的小夜灯，能够改善不适症状。

5岁小朋友正处于生长发育比较快的阶段，如果没有及时补充钙元素，或者是钙元素消耗过多，就容易引起缺钙。缺钙会导致神经兴奋性增高，容易引起注意力不集中、夜间多汗、毛发稀疏、夜啼惊跳等症状出现，也可能会做噩梦。此时可以在医生指导下应用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗，可以起到补钙的作用。

维生素D可以帮助人体吸收钙、磷等营养物质，当维生素D缺乏时，会容易导致钙、磷等代谢异常，从而会引起入睡困难、失眠多梦、焦虑等症状出现。可以在医生指导下应用维生素D滴剂、维生素AD滴剂、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

孤独症一般起病于婴幼儿时期，以社会交往障碍、交流障碍为主要临床表现，还会严重影响神经发育，使患儿出现频繁做噩梦的现象，还容易伴有不安以及焦虑等情绪。能积极配合医生进行康复训练、心理治疗，对身体恢复有帮助。

家长平时应多关心小朋友，保证小朋友营养摄入均衡，并养成良好的作息习惯。