"感冒出现嗓子疼痛可以吃富含有多种维生素、微量元素和富含有大量生物水分的水果，可以选择西瓜、水蜜桃、猕猴桃、火龙果、马蹄、香蕉、柑橘、橙子、莲雾、百香果、葡萄、哈密瓜、人参果、樱桃、菠萝、龙眼、柿子、苹果、梨子、牛油果等。可以生吃，也可以打成果汁服用，还可以加热做成水果羹放入冰糖服用。这些水果能够增强机体的免疫力，对抵抗病原体也非常有益，能够清咽、利喉、润肺，缓解感冒嗓子疼痛的症状。"

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2023/12/30收听(62466)

"咽喉部疼痛，患者如果不是过敏体质，也没有糖尿病病史，任何水果都可以吃。如是过敏体质者，除对易过敏水果不要吃以外，其他的水果也都可以吃。水果并不是药物，对咽喉部疼痛没有治疗作用，对治疗也没有帮助作用。咽喉疼痛是耳鼻咽喉科常见症状，大多数是由咽喉部黏膜急性炎症引起。咽喉部疼痛时不可吃辛辣、刺激性食物，不可喝酒和吸烟，最好进流质、半流质，且易消化、富有营养的食物。疼痛严重者需要到耳鼻咽喉科就诊，明确诊断以后在医生指导下进行治疗。"

李俊义│济南市人民医院

2023/07/23收听(69502)

嗓子疼的时候大部分的水果都是可以吃的，有一些容易上火的，比如榴莲、荔枝、桂圆等要尽量减少吃。因为中医的观点，上火会导致嗓子发炎或者加重嗓子的发炎，其它大多数的水果都是可以的。要多吃蔬菜、水果，多喝水，避免刺激的、容易上火的食物，比如辣椒、羊肉、大枣，或者其他保养品、补品等。如果症状严重可以用含片喷剂、雾化吸入治疗，如果嗓子发炎同时并发有溃疡，一些特别酸的、刺激的水果也尽量减少吃。如果症状比较严重，需要及时到医院做检查，因为嗓子疼有可能是急性喉炎或者急性会厌炎，有导致喉部黏膜水肿、喉梗阻、窒息的风险。

申金霞│北京大学人民医院

2023/01/29收听(87504)

嗓子疼通常建议吃以下水果：

1、梨：梨在本草纲目上有记载，有生津、止渴、止咳、化痰...

杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/07/14播放(93092)

"嗓子疼通常是急性的咽喉炎、急性扁桃体炎，病人疼痛要是特别厉害，伴有发烧，影响进食，这时候通常把梨、西瓜、苹果或者橙子等水果用榨汁机榨成汁给病人喝，有利于病人的康复。如果病人咽痛不明显，不影响进食，可以直接进食，避免的水果主要是龙眼、荔枝、芒果，这些水果暂时先不用。急性炎症期间不能光靠吃水果使疾病得到好转，最重要的还是靠药物治疗，通过药物和吃的方面进行综合治疗，才能够使疾病得到痊愈。"

宋海涛│北京医院

2023/06/26收听(59828)

"嗓子疼：首先，可以吃凉性的水果，如雪梨。雪梨具有清热润肺、止咳化的功效，雪梨与川贝、冰糖一起煲汤喝最合适。其次，可以吃富含维生素C的水果，如柠檬、番茄等。还可以吃富含维生素B的水果，如胡萝卜，有利于嗓子的修复。可以吃葡萄，葡萄具有生津的作用，喉咙疼痛时可以缓解疼痛的症状。苹果含有有机酸等营养物质且具有润肺等功效，对嗓子疼也有一定的效果。也可以用石榴汁漱口，对于嗓子疼有很好的缓解作用。还可以用水冲蜂蜜喝，可以润肺止咳，具有抗菌消炎、促进组织再生的功效。"

李俊义│济南市人民医院

2023/06/28收听(94244)

"上火或者感冒等很容易导致嗓子疼痛，使人非常难受。如果想快速的缓解这些症状，可以适当吃一点水果，比如梨子属于凉性的水果，有生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效，而且富含有丰富的水分和维生素C，对缓解喉咙疼痛以及炎症非常有效。柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁等，还有维生素B1、B2等，对人体非常有益，这些营养物质能够对人体发挥犹如天然的抗生素的作用，具有抗菌的功效，能够增强人体的免疫力，对于缓解喉咙发炎疼痛有非常好的功效。苹果也含有丰富的维生素C，同样具有增强免疫力、抗炎利咽的功效。柚子口感质嫩、爽口，而且清甜、幽香，所含有的维生素C比苹果还要高出20倍以上，而且富含有糖类、维生素、铁、磷、柠檬酸等，具有补血益气润肺、化痰止咳、定喘功效，对于咽喉疼痛也有非常好的辅助治疗作用。"

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2023/08/21收听(11610)

嗓子疼可以吃雪梨、火龙果等清热去火的水果，如果嗓子疼痛比较剧烈，可以把火龙果、雪梨榨成果汁喝，这样可以通肠运便，有效的起到去火的作用，也可以对嗓子疼痛有明显的缓解作用。不要吃一些酸度比较大的食物，比如橙子、桔子等较酸的水果不要吃，酸的水果可以刺激咽喉部黏膜，加重咽喉疼痛。也不要喝过酸的果汁，会刺激咽喉部黏膜，加重咽喉疼痛。所以，如果出现嗓子疼痛，可以喝清热去火的果汁、蔬菜汁，比如苦瓜汁等。

王琳│河南省人民医院

2023/05/30收听(52670)

"如果感冒后出现嗓子疼、吞咽疼，可以吃性味偏寒的水果，比方西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹等，苹果、香蕉、柚子、桑葚、梨、草莓、枇杷、火龙果，也是属于寒性的水果。这些水果糖分都比较高，一般来说感冒以后要适量的吃，而不能吃的太多。如果是有咳嗽、咳痰，吃太多水果容易生痰，反而不利于感冒的恢复，在这个时候也可以进食偏寒的蔬菜，比方绿叶蔬菜，像菠菜、莴笋叶等。这个时候也要注意多休息、多喝水，喝水的时候要注意老年人要少量多次的饮水来清除病毒，而不能一次饮大量的水，以免引起心衰。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/03/09收听(88474)

"感冒嗓子疼，提示有呼吸道感染，还有可能伴有咽干、咳嗽、鼻塞、流鼻涕或者是发烧等，可以吃清热解毒的药物，如双黄连、蒲地蓝、清喉利咽颗粒等，有去火的作用，能够缓解宝宝嗓子疼。另外，也可以用局部的含片，或者是中药喷剂局部治疗。孩子要多喝水，少量多次的喝水，能够起到清洁口腔的作用，或者是用淡盐水漱口，都能缓解宝宝嗓子疼的症状。宝宝嗓子疼要注意饮食，尽量稀粥、烂面，少食多餐，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，高蛋白、高热量的食物要尽量少吃。宝宝嗓子疼如果伴有剧烈的疼痛，或者是呼吸困难等需要及时就诊，要注意咽喉炎。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/12/30收听(31184)

感冒嗓子疼主要见于体内有病原体入侵，而使咽喉部的黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出的炎症改变。这时候饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以适当喝一点水分比较多的流质或者半流质饮食，比如蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。可以适当服用对症治疗的药物，比如牛黄解毒片、牛黄上清片、黄氏响声丸、鱼腥草颗粒、清热解毒胶囊、六神丸、众生丸、双黄连口服液、清开灵口服液；还可以含服金嗓子喉宝、桂林西瓜霜含片、双料喉风散以及冰硼散等。

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2023/10/24收听(36760)

怀孕嗓子疼建议吃清热、去火的水果，比如雪梨、火龙果、香蕉等等，可以起到清肠通便的作用，有效的缓解上火的症状，可以起到治疗嗓子疼痛的作用。同时不要吃过酸的水果，比如柠檬、橙子等等，过于酸的水果可以刺激咽喉部的黏膜，加重嗓子疼痛。另外多喝水、多休息，多吃清淡饮食，以及蛋白含量高的食物，多吃蛋白含量高的食物可以增强机体的抵抗力，可以快速缓解嗓子疼痛。

王琳│河南省人民医院

2023/09/05收听(32886)

如果出现咳嗽、嗓子疼，可以吃汁类比较多的水果，比如西瓜或者雪梨。这些水果由于汁类比较多，可以起...

王琳│河南省人民医院

2023/03/28播放(51134)

"上火之后嗓子疼，患者可以多吃一些水分比较大的水果，比如西瓜、雪梨、苹果、荔枝等，这些水果都能够有效减轻患者咽部不适的症状，同时能够补充机体所需要的大量维生素，增强人体的抵抗能力，有利于疾病的恢复。患者还可以口服蒲地蓝消炎口服液或者双黄连口服液，具有清热解毒的作用。在饮食上患者需要注意不能吃特别辛辣、刺激的食物，尽量吃清淡饮食，同时不要吸烟饮酒。经过3天左右的治疗，如果患者的病情不见好转，最好到医院详细检查，避免耽误病情。患者应该多锻炼身体，增强自己的抵抗能力，避免导致嗓子疼。"

刘滢│北部战区总医院

2023/08/18收听(20478)

"孩子发烧、嗓子痛的时候，可以吃像苹果、梨，有清热，同时清咽的作用。孩子如果出现发烧，一般给他吃一些液体含量比较多的食物，像西瓜也是很好的，同时可以补充孩子因为发热引起的脱水现象，再有它有清咽利喉的作用。水果本身对清咽利喉只是辅助的效果，不能大量食用，如果吃得过多可能会引起孩子的消化道功能的紊乱，出现一些恶心、腹痛或者影响正常的进食情况。所以在发烧的时候适当的吃一些像苹果、梨、西瓜，对于孩子都会有一些辅助的效果。最主要还是应该找到孩子引起发热的病因，比方说是因为细菌造成的扁桃体发炎，应该早期使用抗生素控制炎症。如果是因为一些病毒造成的，像疱疹性咽颊炎或者手足口引起的发热、嗓子痛，可以针对病毒适当的使用药物进行治疗，才能最终改善孩子的发热嗓子痛的情况。吃水果只是辅助的手段，并不能解决所有的疾病状态。"

王志新│中日友好医院

2023/06/12收听(47854)

"嗓子疼的时候可以使用一些梨、苹果或者是橘子等，具有生津作用的水果，缓解嗓子疼的症状，一般咽喉急性发炎的时候，饮食方面主要是清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激的食物，比如生的葱、姜、蒜、辣椒等等，多喝水，加强营养的饮食，对疾病的恢复也有帮助。一般咽喉的急性炎症，主要是因为细菌，或者是病毒感染的原因造成的，在治疗方面，需要做血常规的化验，确定感染的类型，再针对性的使用抗生素，或者是抗病毒的药物口服或者输液治疗，有些感染严重，出现高热的，也可以针对性的使用退烧药物治疗。"

黄少民│黑龙江省森工总医院

2023/08/21收听(33210)

患者嗓子疼、咳嗽，吃什么水果？首先就是推荐雪梨。雪梨的好处大家都应该知道，具有清热润肺、止咳化痰，还有降火、降毒、解毒的作用。但是如果在冬季还是建议患者联合川贝蒸着来吃，这样避免刺激胃肠道，没有那么寒，温和一点。其次就是建议吃柠檬或者是番茄等富含维生素C的水果。因为嗓子发炎就会咳嗽，咳嗽就会导致嗓子破损，从而形成一个恶性循环。这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来进行修复。除此之外，患者还可以多吃一些胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果，这样也有利于嗓子的修复。

张宁│河北省人民医院

2023/09/24收听(49440)

嗓子痛可进食的水果类型较多，包括梨、枇杷、苹果、柚子、甘蔗、柿子、葡萄、樱桃、猕猴桃等，均有清...

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/12/11播放(59498)

"嗓子疼痛、上火，这个时候是由于机体的免疫力下降，受到了热邪入侵而导致的风热型感冒，应该吃一些具有清热解毒、辛凉解表的水果。比如选择马蹄、火龙果、梨子、橙子、柚子、西瓜、青瓜、莲雾、椰子等，这些含有非常丰富水分的水果，还有多种维生素、微量元素。而它们都属于性寒或者性凉的水果，能够去除肺火过旺的症状，缓解嗓子疼痛的表现，能够清咽、利喉、润肺。"

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2023/11/22收听(13326)

感冒嗓子疼可以吃水果，但是最好是选择质地比较软，有润肺、润喉功效的水果，例如梨、西瓜、枇杷、哈密瓜、水蜜桃等，不能吃性质比较温补的水果，例如榴莲、荔枝、龙眼、火龙果等。感冒嗓子疼除了吃水果补充维生素C以外，还可以多吃新鲜的蔬菜，特别是绿色叶子的蔬菜。如果嗓子疼的明显，可以把蔬菜、水果做成糊状，或者打成蔬菜汁、水果汁，这样有利于吞咽，能够减轻刺激咽喉引起的疼痛。

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2023/04/22收听(95996)