咳嗽按摩哪个部位有效 |
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咳嗽时按摩以下穴位有帮助: 1、天突穴:在嗓子下面这个窝是止咳穴,需要让手热着,避免用凉手直接操作,可以在手心搓后捂住,或者是把手指头尖搓热后轻轻转圈按揉,止咳效果非常好; 2、膻中穴:如果有痰或者病情下行到气道或胸中,已经觉得不舒服,可以从天突直接捋向膻中穴。膻中穴在两乳头中间的胸骨上,从天突到膻中往下捋,对气道中间的不适效果特别好。反复往下捋,一直到有热感为止,这时如果有痰,很容易就上去; 3、大椎穴:肺病时如果存在咳嗽,大部分与肺经里有痰湿相关。由于痰湿属阴邪,需要阳气驱散,而管阳经的位置就是颈后部位的大椎。在大椎旁边有很多穴位,如定喘穴、大杼穴、风门穴,与外感病关系都特别大。如果让这个位置热起来,抵抗外邪的能力会增加,如果在肺经阳气振奋,对于止咳有非常大的好处。 |
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