别等痘印自然消了，姑妈是皮肤科的，之前就听她说过：如果是红色痘印，面积小，并且皮肤状态稳定的话，至少要2-3个月

像黑色痘印就更难了，半年、1年下不去都很常见。

所以我留了一脸痘印后，她一天三连扣让我赶紧去痘印

姑妈科室的人皮肤好真不是盖的，瞅这自拍照，明明40多，看着跟30出头也是，！

跟着她学了不少保养皮肤的好方法哦

为了保证严谨性，专门让姑妈做了矫正，她还夸我文笔好，嘿嘿，干货走起~

下面我就根据自己经验再加上指导。系统的写一下针对以下4种情况，的解决方案

一、初期红色痘印、

二、较长红色痘印、

三、黑色痘印

四、如何预防长痘！

【声明一点：以下仅为个人感受，实际效果因人而异

纯个人分享，仅供参考，如有需要请咨询专业人士或前往医疗机构就医~】

产生原因：新鲜出炉的痘印一般都是长姨妈痘，上火痘，熬夜痘等来的快消的快的痘痘引起的痘印，而且属于痘印初期，很好解决！

实际效果因人而异

第①步： 【温和洁面】

痘肌洗脸真的太重要了！之前我用的洗面奶都是随便买的，洗完脸干不说还搞得整张脸开始发红，过敏！要买就买氨基酸的

举例：

我个人用的含有蜂蜜的 KISSMWAH氨基酸蜂蜜洁面乳，超温和，可以修复舒缓皮肤，改善皮肤暗沉

核心成分是蜂蜜，看百度百科介绍。。

洗完脸有淡淡的花香和蜂蜜味儿

1.温和不刺激

之前误买过一只洗完脸干的贴面膜都救不回来那种，还有洗脸刺疼，花了钱还没用

这个蜂蜜洗面奶，添加了蜂蜜提取物，洗完脸很润，又不假滑，就算是洗完脸等一会再涂水乳也可以，不会有那种紧巴巴的感觉。

2.洗的干净

涂个轻薄的防晒也可以直接洗掉。肤色看起来也亮了不少

洗脸洗干净，毛孔不堵塞，也会减少长痘概率，解决痘印还是得从根源解决。

关键是第二件一块钱，用个小半年是没啥问题，摊下来简直太便宜。

产生原因：一般红色痘印的形成是由痤疮发红引起的血管扩张，尽管痤疮恢复了，但扩张的血管并不会马上“缩”回去，从而形成一个个红色的不凸于皮肤的暂时性红斑。一般在皮肤温度上升或运动时颜色会变更红。

（我之前就属于这种，不过现在皮肤养的干干净净的~搞的好多人经常问我有没有对象）

当时真的没少麻烦姑妈，有时间就往她家跑（可以省了挂号费hhhh）终于把痘印消除干净的...

照片都是从云盘上重新下载回来的（经常发v问她 就顺手保存到华为云盘了），多多少少都有点糊，但是保证无滤镜不P图！绝对真实！

基本已经没有什么红痘印了，整张脸还算是比较干净~（痘印的姐妹，真心建议你们用温和点的洗面奶）

脸上只剩个别黑痘印了，（去黑头痘印后面写的有哦）

我是从以下2点把痘印消的干干净净：

第①步： 稳定皮肤状态

像这种大面积的红痘印，皮肤状态容易不稳定（有的人皮肤容易泛红发痒、有的人突然爆痘、有的人起干皮，都属于皮肤状态不稳定）修复能力也会下降的！！

再加上痘印皮肤本身就要比正常皮肤脆弱很多，所以如果脸上的红痘印比较多，所以我选水乳都选带舒缓修复效果，敏感肌可用的！

我用的HDE积雪草焕润修护柔肤水 和 HDE积雪草焕润修护精粹乳（从敏感肌姐妹那拔草的）

主打成分是积雪草和各种植物提取物，积雪草我之前就听说过，抗菌牛，据说老虎受伤的时候就会在积雪草堆里打滚给自己疗伤。

能够稳定皮肤状态，去痘印的时候用这套也能淡的快一点。

水乳都是那种很清爽的质地，里面还有一颗一颗的绿色小珠子，听客服说是为了保留积雪草里有效成分的活性特地搞得什么微珠包裹技术。

（我也不是特别懂这方面，就把客服原话搬过来了...反正好用就对了）

涂的时候稍微揉一下那些绿色的珠子就能被揉开了，没有酒精那种刺激皮肤的成分，吸收的也超级快。

用这套水乳的时候我的皮肤状态还是比较稳定的，没有大面积爆过痘啥的，配合祛痘印膏用，痘印消掉，皮肤也越来越水润~

第②步： 刷酸去长时间的红色痘印

举例：

我用的是薇诗澜亮颜清肤啫喱，里面有水杨酸、熊果苷和传明酸

不过我这个人也不太会解释专业的东西，为什么水杨酸可以去痘印？

可以自己去百度了解下

一支也就几十块钱，像我之前这种时间久的红痘印，大概用了一个月，就看到了淡化了。

轻轻的按摩会吸收的更快，透明的质地涂到痘印上特别的清爽，很舒服。

用水杨酸去痘印，就不要再其他酸类护肤品了，我现在用的敏感肌可以用的那种水乳，安全好用，也不会影响到修复效果。

记得不要熬夜，忌辛辣油腻！！

产生原因：黑色痘印的形成大都由色素沉淀引起，自然消退时间短则半年，长则无期。

解决方案：

用美白精华，可以淡化黑色素那种

我当时就是拖得太久了，红痘印都消了，你看这些黑痘印还在，所以你还敢让痘印自己下去吗？尤其是那些不注意防晒的人...

举例：

我用的TEAE光果甘草焕亮精华液，不挑肤质，一瓶里包含三种美白成分（光果甘草、熊果苷和烟酰胺）三管齐下对付黑色素

早就听说光果甘草抑制黑色素生成的效果虽然好，光原料的价就很贵，很多商家不舍得下本

我自己用完后觉得淡化黑痘印还是很不错得，而且两瓶用完我皮肤还透亮很多，现在已经全脸涂了~

希望自己能再白一点

除了让我心动的光果甘草之外，熊果苷上面已经说过了，主要就是阻断黑色素的形成，而烟酰胺能够淡化已经生成的黑色素。

上面其实都是之前做的功课，只不过用我自己的话说出来了，我表达能力不太好...

要有耐心坚持用哦，毕竟黑色痘印还是很顽固的

刚开始接触护肤的时候啥也不懂，跟风买了一大堆网红面膜，结果脸是越敷越烂。

我现在敷面膜就是为了让痘印消得更快点，让皮肤能水润一点，一周两次ISM清润焕亮面膜就够了。

这个面膜也没啥复杂的成分，就是烟酰胺、积雪草和玻尿酸（是不是和我用的美白精华、水乳很搭配？）

保湿不用愁，每次敷完皮肤都是水嫩嫩的，都不敢捏，生怕劲太大把水给捏出来。

里面精华好多多，敷面膜的时候顺带着把脖子涂完还能剩很多。我都是拿来摸胳膊摸腿，这样下来还省了身体乳的钱。

膜布很服帖，敷面膜的时候干点别的事也ok，只要不是跑步这种大幅度的动作都不太可能掉，这点我还挺喜欢的（躺着玩手机总是砸脸...）

敷完之后能明显觉得皮肤透亮了，精华超多，每次我涂脸涂不完，就涂腿上，嘿嘿

1.多喝水

2.早睡早起

3.尽量多运动

4.出门必防晒

5.饮食清淡

6.尽量让手少接触脸

...（嘿嘿，这都是我姑妈天天挂在嘴边的话）

我就经常长上火痘，就那种可大颗，红肿还疼的痘痘，每次上火连喝几天豫简蜂柚百菊茶，火气就下去了，有柚子，蜂蜜，橘皮，百合，菊花等都是清热下火的成分。每天直接挖2勺冲一杯喝，跟买的果茶一样，就连里面的果肉都可以吃。

味道酸甜中略带点苦的，比x好喝太多了，我经常喝茶调理，现在皮肤状态超稳定，不长痘自然不会留痘印啦~~

方法撂这儿了，一定要坚持下去啊！！不然都对不起我删删改改搞了两天，才写完这长文

对，还有那种什么七天八天去痘印的，看看就行了，一俩月以上的痘印，做好两三个月去掉的心理准备，你也不至于到现在痘印都没去掉！！！