娱乐圈有不少身材超好的女明星，在当红女明星中，吴谨言的身材算得上其中的佼佼者。身高165，体重却只有44公斤。有这样的好身材，难怪她会一夜爆红！

有这么好的身材，归功于年少时，父母就让吴谨言学习芭蕾舞，那个时候，吴谨言就知道算食物的热量，从小的培养固然是很重要，后天的身材控制也非常重要，165想要瘦到88斤也绝非容易的事。

想当初吴谨言的体重有102斤，因为要拍《延禧攻略》所以吴谨言狂减14斤体重瘦到88斤。为了瘦下这14，吴谨言没少吃苦头。电视播出以后，大家都惊艳于吴谨言的好身材！

关于吴谨言的瘦身方法，她在综艺节目上分享过，瘦下来就是靠吃水煮菜，一日三餐全是水煮菜，根本不吃肉。每天还有强大的运动量！这样瘦下来很容易反弹，但是吴谨言却没有反弹，那么究竟吴谨言是怎样瘦下来之后又保持的身材呢？

奥秘跟大家在上面讲了一条：就是吃饭之前计算食物的热量！除了计算热量，吴谨言还一直保持运动的习惯，几乎从早运动到晚上。平时在剧组，能站绝不躺着，能跑步绝不走路，拍戏间隙就跳绳，走路，跑步。晚上收工还要去健身房锻炼身体。

以上就是吴谨言身材逆袭过程，是不是很像延禧攻略的逆袭过程？