吃奶酪的坏处 |
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奶酪是一种较为常见的奶制品,适当的吃奶酪可补充人体所需的营养成分,坏处较小,但食用过多可能会引起便秘、消化不良、龋齿等,具体情况可到医院进行相关咨询。 1、便秘:奶酪中的脂肪含量较高,在使用过多的情况下可能会加重肠胃负担,造成肠胃蠕动缓慢并引起便秘。 2、消化不良:其中含有丰富的蛋白质及糖分过多食用后,可能会造成肠胃负担影响正常的营养吸收及代谢,出现消化不良的现象。 3、龋齿:奶酪中含有较高的糖分,过量的食用可能会引起龋齿,主要表现为牙齿疼痛、牙齿硬体组织遭受破坏等。 除上述较为常见的坏处外,还可能会引起人体肥胖等,建议适量的食用,避免过量食用。 |
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