用英语话问:"你中午吃什么东西"该怎么说? |
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"你中午吃什么东西"的英语是: 1、What did you have for lunch? 问的是刚刚过去的中午吃过什么。 2、What will you have for lunch? 问的是即将到来的中午想吃什么。 午餐宜忌: 1、午餐两忌 (1)忌以碳水化合物为主,如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物,会使人感觉疲倦,上班工作精力难以集中。 (2)忌吃方便食品代替午餐,例如方便面、西式快餐、汉堡或其他垃圾食品等,这些食品营养含量低,对身体也不好。 2、午餐两宜 (1)宜吃蛋白质和胆碱含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加,使头脑保持敏锐,对理解和记忆功能有重要作用。 (2)宜多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物,要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入,可使人反应灵活,思维敏捷。 |
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