豆浆可以调节男性体内的荷尔蒙水平，减少患荷尔蒙关于的癌症的风险。例如降低前列腺癌的发生。豆浆富含丰富的蛋白质、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质有很大的好处，可以达到强身健体的功效。豆浆中富含大量的纤维素，可以有效的阻止糖的过量吸收，可以用来防止糖尿病。而且豆浆中富含豆固醇和钾、镁、钙等加强心肌血管兴奋的物质，有效防止冠心病，脑中风等疾病。肠胃功能不好的患者尽量避免服用，因为有可能会刺激胃酸分泌过多，使的病情加重，或者引起胃肠胀气等不良影响。而且豆类中含有一定量的低聚糖，有可能会引起打嗝、肠鸣、腹胀等症状，甚至会加重肾结石的情况。