"湿气重、肝火旺的症状有很多，比如口苦、咽干、眼睛干、头晕、耳鸣、肌肉酸痛以及头沉，还可有欲望明显减少，精力不足，身懒，不愿动，此外周身像裹着湿布一样，非常难受，这些都是湿气重、肝火旺的表现。临床对于这种症状，可以通过药物来进行治疗，比如龙胆泻肝丸、归脾丸。日常生活中可以通过习惯的改变对疾病进行救治，比如注意休息、不要熬夜、保证睡眠、食物清淡、远离垃圾食品、远离辛辣的食物、适当运动等等。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/15收听(11079)

肝火旺、湿气重可通过药物和食物进行调理，具体如下：

1、药物：肝火旺可以服用龙胆泻...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/26播放(25372)

对于肝火旺、湿气重可以吃具有疏肝理气、泻火解毒、健脾利湿的药物，如柴胡、郁金、栀子、黄芪、黄连...

朱清静│武汉市金银潭医院

2023/12/13播放(47491)

肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况相辅相成，中医认为肝主疏泄，长期肝火旺盛、肝气郁结的患者，肝郁...

肖德梅│湖南中医药高等专科学校附属第一医院

2018/08/09播放(48773)

如果患者出现肝火旺、脾胃虚弱造成湿气重，可服用疏肝或泄肝火的药物，比如逍遥散。如果患者肝火很旺...

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/28播放(43711)

"背部出油认为是湿气重的表现之一，中医理论认为皮肤够密，就是身上经常出油，包括背部的皮肤经常出油，是湿气重的一个表现。湿气重的人往往是脾虚引起的，中医讲脾胃主导人体的消化和代谢，脾气一旦受损，就会让湿浊的气堆积在体内，引起代谢的紊乱，也会影响其他脏腑器官，包括皮肤正常的运行和播散。皮肤爱出油，包括头发、背部出油就是比较明显的表现，可以有意识的去吃一些除湿的食物，比如薏米、冬瓜、绿豆、橙子等。严重的也可以使用一些中成药，比如参苓白术散来进行治疗。"

刘震│北京医院

2020/04/29收听(5310)

肝火旺、脾虚、湿气重最好要联用丹栀逍遥丸...

朱清静│武汉市金银潭医院

2023/12/13播放(46724)

肝湿气重可以吃以下中成药：...

朱清静│武汉市金银潭医院

2023/12/13播放(38004)

　　头发老出油很有可能是由于体内湿气重所导致的，但也有可能是由于皮脂腺分泌以及平时不良生活习惯所导致，所以发生这种情况时，不能统一认为是由于湿气重所造成。身体...

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/12/19阅读(29289)

脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重...

赵迎盼│中国中医科学院西苑医院

2020/01/22播放(44208)

湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都...

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/06播放(29013)

“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外在因素比如说我们在一个潮湿的环境下容易生湿，所谓的内因就是女性脾虚，是因为容易吃一些生冷的食物或者过于油腻的食物，这些食物吃多了以后，脾运化功能不好，容易在体内生湿，这样的女性就会表现我们平常所说的湿气重，所谓的湿在中医上认为它是一种邪气。

黄欲晓│中国中医科学院西苑医院

2017/10/18收听(46036)

湿气重处理措施如下：

1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，...

袁琳│山东省立第三医院

2021/04/21播放(29835)

湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律，爱吃生冷的食物，导致人体脾胃发生利水消肿的作用，一旦脾胃虚弱就很容易导致湿气入侵。三、不喜欢运动的人更容易堆积湿气，因为喝进去的水一部分无法通过尿液排出，如果不及时运动转化为汗液排出，很有可能导致湿气堆积在身体内。

马希贵│淮安市妇幼保健院

2020/04/20收听(14398)

"肝火旺一般考虑自身的病因、病机和临床特点，肝火旺的人一般体质比较壮，喜食辛甘厚腻、饮酒，情绪上是比较爱生气的，比如急脾气，有一部分人可能会伴有高血压的体质，冠心病的体质，常见的症形有肝火上炎，肝火犯肺、肝火犯胃、肝火夹痰、肝肾阴虚等等，主要原因就是肝失疏泄，气郁化火、肝热旺盛，表现为目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、眩晕，部分人可以出现吐血、呕血等。一般舌红、苔腻，脉是弦数的，肝火旺主要是考虑跟生活不规律，心情集聚有关系。肝火旺的火字有外邪的六淫中间的风、寒、暑、湿、燥、火，就是外火，由于外界气候变化，引起人体的邪气；也有内火，内火就是人体阴阳失衡后出现内热证。由于肝主目，所以肝火旺的人会有眼部症状，比如视物模糊、分泌物多、眼干、眼红、耳鸣等等，治疗上都是清肝泻火的药，比如菊花、夏枯草、决明子、郁金等等。\r"

韩海啸│北京中医药大学东方医院

2017/07/04收听(9058)

风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后...

黄欲晓│中国中医科学院西苑医院

2017/08/18播放(31175)

我们周围常常有这样一群人，烦躁易怒，很容易控制不住自己的情绪而大动肝火，这往往是肝火旺的表现。肝火旺又称肝火炽盛，是中医的一个症型。它是由于肝的疏泄功能失常,而致肝气亢逆，生发太过而出现的一系列症候，哪些人更容易出现肝火旺？现代医学证明，患有高血压、心脑血管疾病、乙肝、酒精性肝炎、自身免疫性疾病等的患者更容易出现肝火旺。老年人是肝火旺盛的高发人群。此外，一些性格急躁、不容易控制自己情绪的人也容易发生肝火旺。肝火会有哪些表现？首先，由于火性炎上，肝火旺通常会表现出头面五官部的症状，比如以头痛、头晕症状最为常见，常常伴有面红目赤、双目干涩、口干口苦、耳鸣、听力下降等。第二、可以出现肝经所过之胸胁部位的症状，比如出现两胁肋部、乳房的烧灼样的疼痛。第三、可以出现出血的症状。由于肝火旺盛会破血妄行，从而出现一系列出血的症状，比如牙龈出血、鼻出血、吐血、大小便带血等。此外，肝火旺盛如进一步烧灼津液，又可以出现尿少、尿黄、大便干等症状。第四、可以影响到睡眠。中医学认为，肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，从而容易出现失眠、多梦、噩梦纷纭等症状。第五、可以出现月经的异常。中医学认为肝藏血，女子以肝为先天，因此如果肝火旺经常会出现的经期以及经量的异常。

孙宁宁│首都医科大学附属北京中医医院

2017/07/10收听(26327)

"头面部、前胸、后背、外阴、肛周是皮脂腺分布密度比较高的一些部位，在这些部位皮脂腺都会分泌皮脂，就是油脂，就有可能会出现出油的状态。皮脂腺和体内雄激素水平有关系，所以如果说雄激素水平升高或者异常的升高，就有可能会导致皮脂腺产生更多的皮脂，就有可能会出现一些出油增多的情况。分泌过多的皮脂和正常脱落的表皮组织有可能会混合，形成所谓的像泥沙一样的物质堵塞毛孔，这的话可能会进一步导致比如痤疮、毛囊炎的发生，所以面部、头发也好出油实际上是正常的皮脂腺产生皮脂的过程。如果出油过多的话，有可能是跟雄激素水平是有一定的关系，当然还有一些诱发的因素，比如说药物，比如说一些饮食的习惯，比如说高温的生活或工作环境、心理压力，或者是精神情绪紧张等等，跟这些都是有一定的关系的。从中医的角度来说，一般要根据患者来进行辨证施治，不能单独的一味就认为这是肝火旺，所以不要随意的去口服一些中药，要请医生来判断。"

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/09收听(49829)

肝火旺又称肝火炽盛，为中医的一个证型，是由于肝脏疏泄功能失常，导致肝气亢逆、升发太过而出现的烦...

孙宁宁│首都医科大学附属北京中医医院

2017/01/12播放(49746)

肠胃湿气重可以使用食疗方，如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实，都有健脾化湿的作用。临床上脾胃湿气重...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/29播放(32475)