头孢一天吃两到四次，头孢类抗菌药物属于时间依赖性抗菌药物，给药原则一般应按每日分次给药。像第一代、第二代头孢菌素的口服制剂有头孢拉啶、头孢氨苄、头孢克洛、头孢呋辛酯，血清半衰期短，脑脊液中浓度低，临床适用于轻中度感染。

建议一日三到四次给药。而第三代、第四代头孢菌素的血浆半衰期长，在体内分布广，组织穿透力强，有一定量渗入脑脊液中，适用于严重可能是阴性及敏感阳性菌感染，病原未明感染，经验性治疗及院内感染。建议可以一日两到三次给药。不同的头孢类抗菌药给药的频次是不一样的。