"如果对心理问题性质进行分类，可以把它大致分为两类：第一、面对现实生活的各种压力，遇到困难的事件，或者是自己难以处理的经历的某些重要心理刺激，遇到这样的事件以后出现心理上的反应，比如紧张、担心，也会影响睡眠，这种表现和自己的压力事件密切相关，压力事件解决或者不面对压力事件以后表现就不明显，可以把它看作一种反应性的心理问题；第二、属于病理性质或疾病性质的心理问题，就是心理上的痛苦，言语、行为上的表现明显异常，给自己造成痛苦，也给家人或者身边其他人带来困扰。如果出现严重紊乱的行为，就更确定这种情况可能是一种精神疾病的表现。只要出现自己难以调整的状态，或者遇到自己认为有心理问题但难以调整的状况，都应该及时去精神科就诊，接受专业的评估，以便及时进行相应的处理，早日恢复健康。心理问题的概念是一个很宽泛的、很笼统的概念，我们在日常生活或者场合使用的时候，它的含义不一定比较明确，但是一般是指出现让自己痛苦的，或者带来一定困扰、造成与他人关系不良影响的心理活动方面的问题。"

张卫华│北京大学第六医院

2023/09/29收听(52500)