卡宾滑雪（Carving Turns）是转弯时板刃刻入雪中，而完全没有搓雪的一种滑行方式。Carving 的中文是卡宾，是直接的音译，没有具体的意思。现在市面上可以很轻松地买到卡宾板，但是不管是卡宾板还是普通的滑雪板，你可以看到滑雪板板身相对于板头和板尾更窄，滑雪板的板刃可以根据侧刃带着你转弯。由于你转弯的时候，没有搓雪，利用了板刃的最大抓附力，就最大程度的利用了雪面对滑雪板的反作用力，这也是最有效率的转弯方式。

如何做卡宾转弯呢？

我们来学习如何做又酷炫又有厉害的卡宾滑雪吧！

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我们先来看看滑雪板的细节。如果你仔细看看你的滑雪板，你会发现它板身窄，板头和板尾宽。你穿上滑雪靴，给板刃施加压力的时候，滑雪板会因为你的重量弯曲。当你转弯的时候，如果你立刃，板刃就会刻进雪里。

滑雪板弯曲得越多，雪就刻得越深。

这就意味着，当你立刃刻雪的时候，滑雪板会沿着这条刻雪的路径走。滑雪板越越弯曲，转弯越小。但是你不能无限制地控制你转弯的大小，因为侧刃半径其实起了很大一部分决定作用。不同类型的滑雪板有不同的侧刃半径，如果你想做转小弯的动作，小回转滑雪板比较合适；如果你想做转大弯的动作，大回转滑雪板比较合适。

卡宾转弯和平行转弯有很多相同点，但不同在于：

启动卡宾转弯的时候，你首先要将膝盖弯曲，让板刃刻进雪里。在滑雪板指向山下的时候，你就需要弯曲膝盖，让足够多的板刃刻进雪里。如果膝盖弯曲得不够，你就会搓雪。一旦你立刃，板刃开始控制滑雪板，你就会开始转弯。你的速度越快，你就可以更容易地给板刃施加压力。

做卡宾转弯是有前提条件的，不是在什么情况下都可以做到的。

一条适合卡宾的雪道一般比较宽，有良好的视野，相对平整，没有很多雪包。你要理解的是，做卡宾的时候，你是最大效率地利用了板刃，那你的速度也会很快，如果你做得好，滑行速度应该是和你直直滑下山下差不多的。据统计，蓝道（中级道）是最适合做卡宾转弯的，红道/黑道（高级道）的坡度太大了，板刃不能很好地抓住雪，你就会开始搓雪，而且你也很可能速度太快，如果你不是专业滑雪者，可能会非常危险。还有就是，最好这条雪道上没有太多人，不然你会总是做动作去避开其他人，而影响你卡宾。

好了，如果你觉得看教学视频可以更直观地帮助你理解，请戳。

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