1. 提供能量和营养：厚椰乳是由椰子水和牛奶混合而成的，其中含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙、维生素 D 等，能够提供身体所需的能量和营养。

2. 缓解疲劳：厚椰乳含有丰富的钾、镁等矿物质，这些矿物质能够缓解身体的疲劳感，为身体提供充足的能量。

3. 促进消化：厚椰乳中含有丰富的乳糖，能够促进肠道中的有益菌生长，有助于消化和排便。

4. 改善皮肤：厚椰乳中含有丰富的维生素和矿物质，这些营养物质能够促进皮肤细胞的生长和修复，有助于改善皮肤的质量。

5. 保护心脏：厚椰乳中含有丰富的钾元素，能够降低血压和胆固醇，保护心脏健康。

6. 增强免疫力：厚椰乳中含有丰富的类黄酮和维生素 C 等抗氧化物质，这些营养物质能够增强免疫力，预防感染和疾病。

厚椰乳是一种营养丰富、口感可口的饮品，具有多种功效和作用，有助于改善身体健康和生活质量。