新会陈皮茶作为一款茶饮，它的泡煮方式也很简单，既可以直接用沸水冲泡，也可以放进壶里煮。但有很多新手对于新会陈皮泡茶的时间控制却没什么概念。有的说三分钟，五分钟，十分钟。不知道需泡煮多久才能饮用。其实，泡煮时间，主要还是要看个人的喜好，泡煮时间的长短也决定陈皮茶的浓淡程度。

一、陈皮煮多长时间最好？

可以先将100ml的水烧开到100℃，然后取一片陈皮放入沸水中。注意第一泡是洗茶，第二泡可以喝。一般冲泡2分钟就可以喝了。每加入100ml开水，需要浸泡1分钟。第八次浸泡后，每次浸泡30秒，可以保持原味。第十五泡后，茶香依旧。

二、陈皮煮水的正确方法

1.将陈皮和茶叶一起放入茶杯中，然后，用开水冲一下，盖上茶杯盖小火炖10分钟左右，然后去渣，加入少量白糖。可以根据自己的喜好决定，也可以加入适量的蜂蜜，等凉了再喝。

2.冲泡陈皮的时候，还可以搭配一些滋补的食材，比如枸杞、红枣、桂圆、干果、各种花茶等食材。和他们一起喝，会更全面的滋养身体，营养均衡。

3.陈皮搭配红豆的话，先准备红豆200g，陈皮5g，盐少许。然后将红豆和陈皮浸泡半小时，再将红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮煮10分钟，再加入少许盐。红豆有利尿消肿的功效。陈皮可以帮助消化，疏通五脏。与赤小豆配伍，可减肥消肿。建议每天饭后饮用。

4.直接烧开，陈皮放入开水中，1分钟后关火，倒掉水，陈皮再煮2分钟；用茶叶，将陈皮和茶叶一起放入玻璃杯中，用刚烧开的开水浸泡，然后加入蜂蜜；用红豆，将陈皮和红豆放入容器中浸泡30分钟，然后煮熟。

小结：陈皮煮多长时间最好？直接煮饮的话，将陈皮放入沸水中，1分钟后关火，将水倒掉后再次将陈皮煮2分钟。