电动牙刷现在这么火，争议话题也不少，不少人质疑，电动牙刷能比普通牙刷刷的更干净吗？电动牙刷真的值得买吗？电动牙刷是不是智商税？东芩作为口腔博主，本着对大家负责的态度，查询了许多资料，也咨询过牙医朋友，今天给大家解惑一下。另外还会为大家公布，牙医朋友告诫的电动牙刷四大严重危害，为了牙齿健康，大家需要重视起来。

一、电动牙刷刷得更干净吗？

电动牙刷刷得更干净吗？我觉得非常有必要为大家做一个直观的对比，让大家看看电动牙刷和普通牙刷的区别都有哪些，是否刷得更干净：

1、清洁力的对比

电动牙刷动辄每分钟上万次的震动频率，比普通牙刷的手动移动速度快上百倍。电动牙刷2分钟内完成的清洁度，比普通牙刷10分钟的清洁度要高的多。另外，电动牙刷可以通过带动的水流清洁牙缝、智齿等难刷的位置。而这恰恰是普通牙刷的弱点，它对于齿背、牙缝等的清洁很不到位，即使有心，也很难手上发力。

下图的对比图可以清楚地看出，电动牙刷对死角盲区清洁的更加干净：

2、去除牙菌斑的效率对比

电动牙刷通过高强度的震频，能够对顽固的牙菌斑有效的清除，这也是为什么很多牙医和口腔护理师鼓励大家使用电动牙刷的主要原因。而普通牙刷由于清洁力有限，常常刷牙不干净，造成的残留会慢慢的形成牙菌斑，随着时间的流逝，慢慢钙化，形成牙结石，进而形成龋齿、牙周病等口腔问题！

3、安全性对比

除了清洁效果的对比，其实我们还应该关注它们的安全性。电动牙刷使用更加快捷，也降低了对口腔的刺激！由于本身清洁力就很强，我们只需将电动牙刷放入口腔内，设置好刷牙模式，以合适的角度轻轻划过牙齿即可，无需大力刷牙，降低了高强度刷牙对牙齿牙龈的磨损和刺激。而普通牙刷由于是主观控制力度，容易出现刷牙时力度忽大忽小，力度笑了刷不干净，力度大了会加重对牙齿的磨损。

电动牙刷刷得更干净吗？看完我上面的分析，相比大家已经清楚明白了，电动牙刷的表现更出众。当然了，手动刷牙毕竟成本低，如果预算实在优先，也不是不可以考虑。

二、电动牙刷的四大危害科普

电动牙刷虽然刷牙更加干净，而且体验也更舒适，不过不能忽视的是，它高强度清洁力带来的伤牙风险，网上也能查到不少吐槽。根据专业资料文献显示，电动牙刷的主要负面评价有，劣质电动牙刷伤牙、刷牙易出血、震感过强等等，下图是专业统计机构调研的负面评价分析图：

刷不干净，造成出血、牙齿敏感、刺激牙齿等，这些都是电动牙刷伤牙所导致的。因此我们必须提防电动牙刷的四大伤牙危害：

1、磨圆率低的电动牙刷，对牙齿伤害暴增

磨圆是对刷毛的处理，没有经过磨圆处理的牙刷表面多呈现尖锐的，不规则的形状，虽然肉眼不可见，但在放大数倍的显微镜下却可以清晰看到。这些尖锐的刷毛会伤害牙齿，损害口腔的健康。电动牙刷检测标准中规定，平形毛型牙刷磨圆率一定达到60%，而钻石毛型牙刷磨圆率需要达到40%，部分高端刷头甚至可以达到90%以上的磨圆率。一些没有经过磨圆处理的刷毛使用在电动牙刷上，以电动牙刷的高速震动频率，对口腔软组织和牙齿表面造成损伤暴增，同时还会降低清洁效果。

2、特殊人群使用会加剧对牙齿的损伤

电动牙刷虽然好处众多，但是有三类人群是不能使用的。第一类，60岁以上的人群。60岁以上的人群，牙齿渐渐开始老化，牙齿松动，电动牙刷震动比较大，此类人群使用，容易造成牙疼，牙龈出血，加快牙齿老化。第二类，10岁以下的人群。10岁以下的儿童牙齿还在生长阶段，比较脆弱，牙龈稚嫩，对于电动牙刷耐受程度较低，容易造成牙疼、出血等症状，此类人群也不要使用电动牙刷。第三类，有严重口腔疾病的患者。此类患者口腔环境复杂脆弱，适应不了电动牙刷的高频振动，不适宜使用电动牙刷。

3、国际大牌清洁力过强，加重了对牙齿牙龈的伤害

有些品牌尤其是国际大牌追求高清洁力，忽视国人普遍的不太健康口腔问题，造成电动牙刷对牙齿或牙龈有一定的伤害，比如出血，牙疼，牙齿敏感等问题。网上可以搜到很多用户对这类电动牙刷的吐槽：

因此选择电动牙刷是一定不能选择太高清洁力，或者没有牙齿保护功能的电动牙刷。不过让人棘手的是，这种伤牙的产品，却往往在宣传中声称自己护龈护牙体验好！为了让大家明白，哪些品牌才是真的护牙，我们看一下专业测评室做的市面上28款电动牙刷的参数实验：

我们可以清楚的看到，扉乐Filix不仅清洁力优秀，而且是护牙指数最高的品牌！它是一家不伤牙领域的领军企业，曾经是口腔技术方案商，凭借死磕国际品牌的高伤牙率而出名，拥有独家八大不伤牙黑科技，比如核定振频技术，能降低对牙齿80%的伤害！而且对不易察觉的长期慢性伤牙做了特殊优化！还拥有高跨度高覆盖清洁力，以及研发多种刷头针对不同人群。

另外同诗，花上的表现也不错，外观设计都比较出众，做工品质还都不错，而且使用体验也比较舒服。如果你在意性价比，那么可以关注一下力博得，防水性能不错，续航也OK。

4、低价劣质电动牙刷危害深远

千万别贪便宜，买那种劣质的电动牙刷，不仅不能做到有效的清洁，还会给我们的牙齿带来不可逆的伤害。市场上很多外观看起来并无二致的电动牙刷，一旦拆机之后，会发现低价山寨电动牙刷的内置品质简直到了触目惊心的地步！

这里给大家一个建议，我之前买过两款一样参数配置的电动牙刷，使用的感觉明显是不一样的，因此建议大家优先购买支持七天无理由的产品，自己去感觉一下，护龈护牙技术是否到位，一试便知！

三、电动牙刷的正确使用方式

电动牙刷刷得更干净吗？当然是的，只是有个前提，那就是要掌握正确的使用方法。很多人连普通牙刷都不知道怎么使用，我见过很多横刷的用户，我想告诉大家，不正确的刷牙方法对牙齿伤害很大，会造成楔状牙齿，因此不管是普通牙刷还是电动牙刷，都需要掌握正确的刷牙方式。

1、巴氏刷牙方法

巴氏刷牙法，又叫“龈沟清扫法”，或者“水平颤动法”，能帮助我们去除牙龈边缘与龈沟内的牙菌斑，其方式是将刷毛对准牙龈沟，成45°。这是一个可以清洁牙齿的优秀角度。每一个面都要刷到，掌握刷牙口诀“上下下上，右右左，左左右”。刷上面的牙齿，刷毛朝下，刷下排的牙齿则刷毛朝上。牙齿牙合面和外侧谁先都可以，只要停留时间到位，清洁程度OK就行。每次刷牙时间最短也要有3分钟，如图所示：

  2、电动牙刷使用方式

电动牙刷每三个月要更换刷头，因为用久了的刷头不仅会变形，还会滋生很多的细菌，为了保护口腔健康，一定要定期更换刷头。

电动牙刷刷的更干净吗？相信大家已经有了判断，也对电动牙刷的四大严重危害有了认识。我们在选择刷牙工具上面，一定要记得，不要选择劣质低价的产品，也不要盲目选国际大牌，要知道它们的旗舰款很多年都不带更新的，还是很陈旧的配置，也经常被吐槽震感过强、轰头等，而是要选择清洁度高又护牙的电动牙刷，最好选择支持7天免费试用的，自己体验一下效果再做决定！