办公室升降椅降下去的方法，具体如下：

第一步：在办公椅的支撑杆上找到把手。第二步：坐在办公椅上或者用力按压办公椅的第三部分。同时向上提起步骤1中找到的手柄，办公椅可以升降。同理抬起办公坐垫的同时抬起把手，充气第一步：找到气杆估算旋钮，第二步：顺时针旋转椅子降低。

升降转椅有两种方法可以降低椅子的高度：一种是气动的，一种是螺旋的。气压转椅需要坐在椅子上，然后向上举起椅子下的操纵杆，操纵杆可以通过他身体的重量放下。相反椅子是升高的，如果螺旋旋转椅顺时针转动旋钮，椅子将下降，而逆时针转动旋钮将上升。

买椅子的注意事项

我们挑选椅子的时候，座高应该等于小腿长度，坐下后小腿自然下垂，脚掌正好落地。太高的话，小腿会悬着，大腿会受到压迫。太低的话，重力会集中在臀部，久了也会不舒服。

要选择外柔内刚型的，里面的支架要足够有力，表面又要有一定的厚度弹性层。最外面和人体接触的材料应该透气，耐磨，耐脏，且不会很容易产生静电。

椅子腿的选材十分的讲究，一般不能拼接、以硬杂木等制作的一般比较结实、买金属椅子的时候要注意钢管等金属材料的管壁厚度，相对来说，越厚越结实。

常见的气压办公椅、螺旋办公椅、老式办公椅调节高低的方法如下：

1、气压办公椅

气压办公椅下的椅子会有一两根操纵杆，调整高度主要取决于人体的重量。当没有人坐在办公椅上时，把操作杆举起来，煤气棒内的高压气体就会反弹，座椅就会上升。

当有人坐在办公椅上时，把操作杆举起来，空气棒中的高压反弹就会产生阻力，座椅就会降低。如果办公椅的座位下面有两根操纵杆，一根是调整椅子的高度，另一根是调整椅子后部的角度。如果你不知道怎么区分，就直接试一试，再调整一下。

2、螺旋办公椅

如果是螺旋形办公椅，顺时针旋转旋钮椅就会降低，逆时针旋钮椅子就会上升。

3、老式办公椅

有些旧的办公椅既不是气动的，也不是螺旋的，但在靠背下面有一个固定的螺丝钉，在拧紧和固定之前，需要用工具将其松开并调整到合适的高度。这有点像自行车靠垫的升降方式。

调节办公椅高度的注意事项：

1、要根据办公桌椅的高度，同时要根据自己的身高来调节，一般来说我们坐上办公椅的时候，人的眼睛要与电脑相齐平，这样在看电脑的时候不至于太累。

2、调节的高度也要适中，不能够太低，这样人会陷在办公椅上。但是也不能够太高，要不然眼睛会非常吃力。之后要保证我们坐上去，能够呈现一个很好的坐姿，要不然会弯腰驼背，年纪轻轻的整天弯着腰，形象会非常不好。

把手式：第一步：找到办公椅支撑杆上的把手；第二步：坐在办公椅或者使劲下压办公椅；第三步：同时将第一步找到的把手往上抬起。办公椅即可降低；升高同理，抬起把手的同时，将办公室坐垫向上用力提高。

充气式：第一步：找到气杆估计的旋钮；第二步：顺时针旋转椅子就降低；升高则换方向旋转。

1、把椅子放在最常坐的桌子前面,根据背部支撑和高度需求调整椅子。

2、找到杠杆或螺栓以调节高度,通常位于座椅正下方。可能有两个杠杆或螺栓。一个用于调节靠背,另一个用于调节高度,这取决于椅子的型号。

3、站在椅子前,用一只手向上或向下按压气动杆,用另一只手轻轻抬起椅子的座位。

4、非气动办公椅可以通过用手松开高度调节螺栓,并在座椅上向上或向下拉动直至其处于合适的高度来移动,再重新拧紧螺栓锁定位置。

一、调高 人离开椅子或抬起身体，即重量不压在椅子上，扳动椅面下的扳手，即可升高。

二、调低 人坐在椅子上，扳动扳手，椅子则会因人体重量而下降。降到合适位置，松开扳手就可以了。

升降转椅有两种，一是气压的，二是螺旋的。气压升降转椅需要坐在椅子上然后向上抬椅子下面的一个操纵杆，利用身体的重量就能下降。反之，椅子升高。若是螺旋旋转椅一般顺时针转旋钮椅子就会降低，逆时针转旋钮椅子就会升高。

说通俗易懂点就是按照以下几点来做就可以啦：

（1）正常坐在办公椅上。

（2）身体向右倾斜，右手向坐椅下探，摸到一个把手；

（3）轻轻拉起把手，感觉办公椅下沉；

（4）办公椅下沉到合适位置放开右手即可。

还有需要的注意事项那就是气压升降椅是一种新型的椅子，升降椅里面有个气缸，气缸内的活塞杆上下运动支配转椅升降。气压杆内灌装的是氮气，一般气体纯度低于90%可能存在安全隐患，而气压杆密封不严也易导致气体迸出，此外气压杆本身材质也很关键，如果使用不合格材质也可能引发爆炸。所以购买此类座椅的时候需要购买正品不可贪图线便宜而对人身造成不必要的伤害，再者就是使用此类座椅需要轻坐轻起不可在座椅上进行其他动作施加太多的力。

坐在椅子上，伸手摸到椅子下方的操纵杆，往上抬，利用身体的重量就能把椅子降低。

升降旋转椅降低高度方法：

1、找到升降旋转椅支撑杆上的把手。

2、坐在升降旋转椅上或者使劲向下按升降旋转椅。

3、向下按动升降旋转椅同时将升降旋转椅的把手往上抬起。升降旋转椅即可降低 。

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