手太阳小肠经活跃时间：未时（13点～15点）

未时分清浊，饮水能降火。小肠在13点到15点对身体的营养进行调整，以营养滋润脾胃，把废物送到排泄器官。此时多喝水有利于小肠排毒降火。

手太阳小肠经经络循行

手太阳小肠经起于手小指外侧端（少泽穴）直上，沿着手背外侧至腕部，出于尺骨茎突，沿着前臂后缘直上，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，出于肩关节，绕行肩胛部，交会于肩上督脉大椎，向下进入缺盆部，联络心脏，沿着食道，通过横膈，到达胃部，属于小肠。缺盆部支脉沿着颈部，上达面颊，至目外眦，转入耳中（听宫穴）；颊部支脉上行目眶下（颧髎穴），抵于鼻旁，至目内眦（睛明穴）与足太阳膀胱经相接。

联系脏腑：属小肠，络心，与胃有联系。

手太阳小肠经是从手小指外侧端开始，向上沿着手臂外侧，经过后背肩膀，在大椎穴处与督脉相交。它的分支向上顺着侧颈，到面颊、耳朵，到眼睛内眼角的睛明穴处与膀胱经相连，即从上肢流向头面部；另外一支进入锁骨，经过胸腔，最后到达心脏。此经脉在肩背处的穴位较集中，细细斟酌，就像给人体安上了一对隐形的翅膀。

手太阳小肠经经穴歌

手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，手太阳小肠经所属穴计有少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫，共19穴。

本经脉主治症候

手太阳小肠经主管进一步消化从胃传输出来的水谷，然后将其精华传输给脾，将糟粕传输给大肠，所以其中有“液”。凡是身体出现了与“液”有关的问题，都可以通过按摩小肠经得以改善。本经上的穴位主治头面五官病、热病、神志病及经脉循行部位的其他病症。

本经脉关键穴位

后溪、前谷、腕骨、阳谷、支正、小海、少泽可治目赤肿痛；少泽并治乳少；腕骨治黄疸；颧髎治齿痛、口眼

手太阳小肠经19个穴位

1、少泽穴

精确取穴：在手小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。主治疾病：1.乳痈、乳汁少等乳疾。2.头痛、目翳、口干、咽喉肿痛等头面五官科病症。

2、前谷穴

精确取穴：在手尺侧，微握拳，小指本节前的掌指横纹头赤白肉际。主治疾病：1.热病、头痛、目痛、鼻出血、耳鸣、咽喉肿痛。2.产后无乳。

3、后溪穴

精确取穴：在手掌尺侧，微握拳，小指本节后的远侧掌指横纹头赤白肉际。主治疾病：1.头项强痛、腰背痛、落枕、手指及肘臂挛急。2.目赤、耳聋、咽喉肿痛。3.盗汗、疟疾。

4、腕骨穴

精确取穴：在手掌尺侧，第5掌骨基底与钩骨之间凹陷处，赤白肉际。主治疾病：1.耳鸣、目翳。2.黄疸、消渴、热病、疟疾。

5、阳谷穴

精确取穴：在手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间凹陷处。主治疾病：1.腕臂痛。2.头痛、目眩、龋牙痛、耳鸣、耳聋。

6、养老穴

精确取穴：在前臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧凹陷中。主治疾病：1.目视不明、耳鸣、头痛。2.肩周炎、急性腰扭伤。

7、支正穴

精确取穴：在前臂背面尺侧，阳谷穴与小海穴的连线上，腕背横纹上5寸。主治疾病：1.头痛、项强、目眩、臂酸痛。2.热病、癫狂。

8、小海穴

精确取穴：微屈肘，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

主治疾病：1.肘臂疼痛、上肢麻木。2.头痛、癫痫。

9、肩贞穴

精确取穴：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。主治疾病：1.肩背疼痛、手臂麻痛、瘰疬。2.耳鸣、耳聋

10、臑俞穴

精确取穴：在肩部，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。主治疾病：1.肩臂疼痛、肩周炎。2.瘰疬。

11、天宗穴

精确取穴：在肩胛冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。主治疾病：1.肩胛疼痛。2.咳喘、乳痈。

12、秉风穴

精确取穴：在肩胛冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。主治疾病：肩胛疼痛、手臂酸麻。

13、曲垣穴

精确取穴：在肩胛冈上窝内侧端，臑俞穴与第2胸椎棘突连线的中点处。主治疾病：肩胛疼痛、背项疼痛。

14、肩外俞穴

精确取穴：在背部，第1胸椎棘突下，旁开3寸。主治疾病：肩背疼痛、颈项强直。

15、肩中俞穴

精确取穴：在背部，第7颈椎棘突下，旁开2寸。主治疾病：1.目视不明。2.咳嗽、气喘、咳血。3.肩背疼痛。

16、天窗穴

精确取穴：在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突后，与喉结相平。主治疾病：1.耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、暴喑。2.颈项强痛、颈瘿。

17、天容穴

精确取穴：在颈外侧部，下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。主治疾病：1.耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、扁桃体炎。2.颈项肿痛。

18、颧髎穴

精确取穴：在面部，目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。主治疾病：1.口眼歪斜、牙痛、颊肿、眼睑动。2.三叉神经痛。

19、听宫穴

精确取穴：在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。主治疾病：1.耳鸣、耳聋、聤耳。2.牙痛。3.癫狂痫。